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...呢。红糖水和什么搭配食用更营养山楂桂枝红糖饮：山楂15克，桂枝10克，红糖30~5
栏目:饮食营养 作者:祝由网
据相关部门规定，从1992年起，每年的9月15日被定为中国豆腐文化节，从而使得豆腐这种平民、廉价的食物也有了自己的节日。其实，豆腐除了可以作为食物为我们充饥以外，还是一种不可多得的养生美食，大家可以运用豆腐来...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...重，干巴巴的唇部会让魅力大打折扣。日本MYLOHAS网站11月15日发表文章指出，肠胃不适也会导致嘴唇干燥。要想一直保持水润嘟嘟唇，一定要从内调养。中医
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...量保持平衡，并用左手触摸右脚，回到原位。左右腿各做15次。这样能提高髋关节和踝关节的稳定性，让脚掌更有力量。2.两手打开，略宽于肩，手臂与地面垂直，右腿跪地，左
栏目:老人 作者:佚名
...中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好
栏目:人群养生 作者:佚名
...00克，鲜奶油、鲜奶各300ml，白砂糖60克、蛋黄125克、橙酒15ml、软糖3颗、烤盅3个。准备：脆柿去皮切块，烤箱以160℃预热10分钟。做法将20克白砂糖煮至焦化，加入脆柿块炒3分钟。鲜奶油、鲜奶、40克白砂糖
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、宅中汤加减：炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍10克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚，无寒、热象症状者。2、养心汤加减：炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，即可饮用。用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。功效：本品性温、味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血压、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、红烧酱油6克、豆瓣酱10克、料酒5克、水适量、植物油15克。做法1、准备原材料。2、栗子放入锅里煮几分钟，然后关火焖十来分钟。3、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...较好1、黑豆浮麦汤材料：取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。用法：先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米...
栏目:健康生活 作者:健康管理师