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...进肠胃蠕动的作用。所以对于肥胖，便秘之人日常一定要多吃豆芽。事实上豆芽不仅是一种具有通便、减肥功效的食物还是一种具有相当高的
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...采用放松方式，喝一杯凉开水也非常有效。2、戒烟戒酒多吃果蔬：多食蔬菜水果、牛奶豆制品等富含维生素、蛋白质的食物，减少辛辣刺激、高脂高糖类
栏目:老人 作者:健康管理师
...冷程度，因此进补应以清补、平补为主。鼻塞咳嗽，建议多吃些南瓜。南瓜富含胡萝卜素，它在人体中会转化成维生素A，而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。如咳嗽比
栏目:节气养生 作者:佚名
...个方面。饮食规律：进餐有时过早，有时过晚，可口的就多吃，不可口的就少吃，使胃肠的
栏目:健康生活 作者:佚名
...补充精子呢？下面我们就来介绍几个，男性朋友们一定要多吃一点。
栏目:男性 作者:佚名
...血4大饮食误区：误区1：蔬菜水果无益补铁许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也
栏目:女性 作者:健康管理师
...矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、和鱼类等。人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的
栏目:上班人群 作者:佚名
...如何安然度过暑伏天呢？大暑养生保健关键要祛湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物。正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭，比如：
栏目:健康生活 作者:祝由网
...上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的
栏目:健康生活 作者:祝由网