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蜂蜜水是我们日常生活中经常会喝到的饮品，其营养功效多，对人的身体健康有着很好的帮助作用，长期喝蜂蜜水，可以帮助身体排毒，预防便秘的发生，但是，喝蜂蜜水既有好处也是有坏处的，那么，喝蜂蜜水的好处和坏处都...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
【范志红注册营养师 原创内容 欢迎转发】到了年底的11~1月，都会是一年当中的购物高峰。不仅商家有很多打折优惠吸引消费者，过年过节也有那么多的亲友要赠送礼物。可是，送人礼物总是一件非常令人头疼的事情——毕竟手...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
孕妇食谱家常菜,孕妇饮食要营养均衡一、孕妇菜谱家常菜怎么做呢鸭块白菜原 料：鸭肉100克，白菜150克，盐10克，料酒25克，花椒3个，味精少许，姜片5克。做 法：1、将鸭肉洗净切成块，加水略超过鸭块，煮沸去其泡沫，加...
栏目:健康生活 作者:中医世家
核桃牛奶汤材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎。 加入牛奶和豆浆一起煮，煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。红豆薏米粥材料：红豆，薏米，水，冰糖。做法：准备同等分量的...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
老年人很容易会出现失眠的现象，有什么办法可以调理呢?要知道，睡眠对于老年人来说至关重要。因此，如果睡眠出现了问题就应该要及时调理才行。在这里，为大家介绍一下哪些食物可以帮助老人提高睡眠质量。老人易失眠...
栏目:老人 作者:健康管理师
1、合理补充矿物质和微量元素人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。...
栏目:人群养生 作者:祝由网
多病宝宝应该多吃蔬果多病的宝宝应该多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。国外病理学家认为，一切疾病多数是从体液的酸中毒开始。多病的宝宝，往往都呈酸性体质。鸡鸭鱼肉等肉食品属酸性食物，吃多了...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中存在某些缺陷和不足。用饮食调节情绪，也是科...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
辣椒油是大家都很熟悉的一种食物了，在平时的生活中我们都是会经常吃些辣椒油的，因为辣椒油的味道特别香，而且吃起来的味道也很不错，所以成为了很多人在吃饭的时候不可或缺的一种调味品，那么具体辣椒油怎么样，一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
性温、味辛，归肺、胃经功效具有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈的功效禁忌人群热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜，高血压、血管硬化者应少食适宜人群一般人群均可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动