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...：饮食上要摄入足够的营养，确保蛋白质的供给，可适当多吃点
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...种分布非常广泛的野菜，很多人都很喜欢吃马兰头，适当多吃一些马兰头对身体十分有益。你知道马兰头有哪些营养价值？马兰头有什么功效作用吗？今天，就给大家讲一讲马兰头的营养价值和功效作用，下面让我们一起来看一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶喝、泡药酒等等，因此，我们在自己的日常生活中应该多吃一点枸杞，那么食用枸杞有哪些功效和作用？黑枸杞和红枸杞有哪些区别？
栏目:健康生活 作者:佚名
...，例如会避免食用一些可能会导致血脂升高的食物，同时多吃一些可以帮助降血脂的蔬菜等等，那么降血脂吃什么蔬菜好？哪些蔬菜可以降血脂？降血脂的蔬
栏目:健康生活 作者:佚名
...就让我们一起看看哪些方法对我们健康养生是有帮助的。多吃行气活血的食物如果我们出现
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬季是一个很干燥的季节，这个时候要注意滋阴润燥，多吃一些有营养滋补的食物。很多人会出现皮肤的问题，因为气候干燥，出现皮肤干燥或者是起皮瘙痒等问题的发生哦，那么应该如何调理呢，除了一些护肤品以外，一些食...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...生活中需要做好护理工作，那么哪些饮食会引起糖尿病？多吃甜食会引起糖尿病吗？有很多饮食都会引起糖尿病，但是掌握正确的吃法就没问题了，下面就来详细了
栏目:健康生活 作者:佚名
...脏、血管、神经、心脏等器官的损害，常见症状为多喝、多吃、多尿，却身体消瘦，初期会肥胖无力，但是后期就会渐
栏目:健康生活 作者:佚名
...量很高，如果不能及时控制会影响到身体健康，平时老年多吃
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、中老人人便秘吃什么食物1.1、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。1.2、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。1.3、炒菜时,...
栏目:中医健康 作者:中医世家