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...雪莲果的，雪莲果的食用价值非常高，但是要切记，不能多吃。雪莲果种富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长，同时，雪莲果中还含有丰富的矿物质如钙、镁、铁...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...性，所以肠胃比较虚寒，或者是经常腹泻的人群，不建议多吃秋葵。1、蘸酱秋葵本身的
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...功效与作用有很多，但是却不宜储存时间过久，一次买太多吃不完怎么办呢？在这里，就来为大家支支招，介绍香蕉的另类吃法，快来一起看看吧。香蕉的功效与作用防治胃溃疡。胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...女性的饮食重点各有不同，下面这10种食物最适合女性，多吃有益女性身体健康
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...家的日常饮食习惯有关系，我们该怎么吃才减走肉肉呢？多吃富含钾元素的食物保证饮食清
栏目:减肥美容 作者:佚名
...过热易中暑，贪凉又会引起风寒感冒。冰品和冷饮就不要多吃了，最合时宜的
栏目:节气养生 作者:祝由网
多吃松子护心脏 特点：松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值，其中的不饱和脂肪酸，还能保护心脏。 海带加醋...
栏目:老人 作者:佚名
...度食物对于调养亚健康具有很好的疗效，合理搭配饮食，多吃五谷杂粮有利于健康。2、工作上合理安排要善于把工作切块，善于把握完成每一块需要的时间，这样不仅能提升效率，减轻由工作太多带来的心理压力，而且能增加...
栏目:上班人群 作者:佚名
...的现象，想要改善这一现象，就要掌握好方法，平常可以多吃一些提神醒脑的食物，能够保障正常生活。犯困如何提神？1、 喝咖啡咖啡中含
栏目:健康生活 作者:祝由网
...和。相反则会导致脾胃功能紊乱、增加脾胃负担等。2、多吃五谷五谷食品富含多种脾胃需要的膳食纤维、氨基酸、蛋白质等。长期食用五谷食品，可帮助脾湿患者赶走脾胃失和、虚弱等症状。3
栏目:健康生活 作者:健康管理师