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...最有效呢?实验方法：以绿豆为原料，豆和水的比例为1：10，加盖煮制10分钟。首先，
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
食材：银耳10g，莲子20g，百合30g， 辅料水500ml，蜂蜜适量步骤：1、将银耳泡发剪去黄头。2、百合泡好，摘除黑色部分。3、莲子也泡软。4、将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水。5、加压10分钟。6、解压后，打开锅盖...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用。处方：西洋参10g，桔梗10g，甘草5g，用温水洗净后加开水冲服。适用人群：适用于出汗较多，有口渴多饮、倦怠乏力、心烦等气阴不足表现的人；慢性咽喉
栏目:健康生活 作者:佚名
养生茶一、陈皮凉茶做法：将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。功效：常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜（连皮）500克，猪肉400克，生姜适量。做法：猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜（连皮）洗净切块，生姜切片。上述用料一同放入砂...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、红枣酒酿茶所需材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。养心...
栏目:健康生活 作者:佚名
...20克，女贞子15克，旱莲子15克，甘草6克，瞿麦20克，萆薢10克。【功效】清热解毒，利水通淋。【主治】肾盂肾炎（湿热外侵）。补肾化瘀汤【组方】淫羊藿15克，桑寄生20克，白术10
栏目:健康生活 作者:佚名
【方 剂】 板蓝根：20～30克。金银花：10克。黄芪：10克。板蓝根：30克。连翘：12克。桔梗：12克。黄芩：12克。蒲公英：30克。芦根 ：40克。虎杖：15克。玄参 ：15克。甘草：6克。【用法】 将以上药用温水浸泡20分钟，煎两...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
《家庭医药》2003年10月号（原名芪莪白芨汤）方药：黄芪30克，党参、白芍、白花蛇舌草各15克，公英12克，三棱、莪术、白芨、木香、砂仁、苏梗各10克，甘草5克。加减变化：虚寒型寒甚加良姜、桂枝；湿热型加半夏、黄连、败...
栏目:杂谈 作者:医案日记
今年10月8日是第十个全国高血压日，2007年高血压日主题——“健康膳食、健康血压”世界高血压联盟（WHL）确定每年5月17日为世界高血压日，今年的主题为“健康膳食、健康血压”。今年10月8日是我国第十个全国高血压日，主...
栏目:杂谈 作者:医案日记