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...精力得到恢复，所以在生活之中，我们一定要保持充足的睡眠。我们在睡觉之前，应该要保持平和的心态，千万不要有负面情绪，否则那样也会对身体健康造成不利的影响，所以我对于这种情况也要引起足够的重视。那么生气...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...效。那就看看这些色彩都具有什么能量吧。蓝色可以改善睡眠，紫色可以驱除烦躁，白色可以平静情绪，绿色可以缓解紧
栏目:心理健康 作者:妙手生春
...身体恢复到平衡的状态，那么自然就可以拥有一个良好的睡眠。那么到底怎么调节睡觉的时候出汗的问题呢?调节
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...浓茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力尽，甚至会加大难产的风险。建议：适当补充营养物质，如肉类、鱼类、牛肉等。二、每个月
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...忡忡，加重心理负担。其次，让女儿注意休息，保证充足睡眠时间，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...头疼，头晕了。肩颈堵了——血压上来了。肩颈堵了——睡眠不好，多梦了。肩颈堵了——影响记忆力。肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了。肩颈堵了——脑部供血不足，导致各方面问题来了因为肩颈是人体的...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
...己按，我的手法也还算可以，通过做足疗，我发现自己的睡眠改善了，而且皮肤也越来越
栏目:健康生活 作者:夕阳红
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先：长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头...
栏目:健康生活 作者:佚名
...补。女人经常吃可以补气血，调气色，特别适合熬夜或者睡眠不足造成的脸色晦暗；家里的男人也可以吃，有滋养肝脏的功效。Q：什么是气色？A：清朝的医学家林之翰在著作中记载：“夫气由脏发，色随气华。”气是人体脏腑...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
...、恶心干呕应该怎么治疗呢办法一：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚