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...制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。（3）减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每日限制在300
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋季吃柚子有六大好处你吃了吗？减少中风经常吃柚子还可以降低一些慢性病，经常吃它的人患中风的可能性会大大的降低，所以在生活中，大家不妨多吃一些柚子，它多我们的身体有很大的好处。增强体质柚子能有效的帮助身...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...子是补益脾胃、滋养气血的珍品，可用于体倦乏力，饮食减少，眼目昏花等症，治疗小儿疳积，虫积也有较好的效果。榛子怎样吃：榛子
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。普洱茶所含的茶多酚，能有效抑制并阻断亚硝化反应，减少体内亚硝胺含量，抑制致癌物质的生成。2、调整原致癌物质的代谢过程。通过提高解毒霉的活性，使许多原致癌物质或致突变物结合，使之灭活或催化其解毒。3、降...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...中年人为何睡觉易打鼾中老年肥胖，主要是因为剧烈活动减少，而进食的营养物质不
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...效，且能满足人体日常所需营养元素，在一定时间内迅速减少脂肪。七日瘦身汤的做法洋葱切成三角形，把其它蔬菜切块加水，放入少许盐、辣椒或其他调料。先用大火
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...稀发 指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。3 、不规则子宫出血 因停止排卵而
栏目:老人 作者:健康管理师
...通常有三种类型：1。月经突然停止。2。月经延迟，经量减少，逐渐停止。3。月经不规则，时多时少，有时淋
栏目:老人 作者:健康管理师
...50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少。那么更年期月经不调怎么办呢？更年期综合征的临床表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱的症状。更年期常常有头痛、头晕、失眠、手颤抖、对声
栏目:老人 作者:佚名
...夜并发症真的很让人头痛!如何能保证熬夜的质量，又能减少对身体健康的影响呢?编辑过几招给你，让你熬夜也能保持良好的状态
栏目:上班人群 作者:健康管理师