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泡脚是最简单的养生方式之一，生活中在冬天的时候，泡脚的人是非常多的，泡脚的好处也是非常多的，能够驱寒，活血，除湿，所以身体怕冷的人是最适合泡脚养生的，在夏天也是如此，那么夏天泡脚水里加什么好？夏季泡脚...
栏目:健康生活 作者:佚名
科普指导：深圳市中医院营养科冬天出门四部曲这么冷的天不如来碗热气腾腾的养生粥？许多糖尿病人会被医生要求停止喝粥同样都是米为什么可以吃饭就不能喝粥呢？粥为什么不能喝？1、大米经过熬煮，其中的大分子的淀粉...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...养护我们的主要脏器：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。秋天，生命进入了收获和收缩的时期；秋天养生的根本是“养收”。只要你了解肺经及肺经上的穴位，那么养肺护肺润肺就简单了。肺经有11个穴...
栏目:国学文化 作者:黃老道家
...相应，人体的阳气也被激发出来，在这个时节适合有一些冬天易发的疾病，在这个时
栏目:经方医案 作者:医案日记
冻僵了快烤火冬天，特别在寒冷的北方，不少人从外面回到室内，都喜欢马上去烤火或用热水洗烫，认为这样会保护自己不会被冻伤。而这样做，效果却恰恰相反。冷僵的手、脚、脸马上烤火或用热水洗烫，皮肤会因突然受热而...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
女性保养一早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态，这时不宜吃东西，只能喝水，利用...
栏目:女性 作者:中医世家
在民间有“立冬补冬，不补嘴空”的习俗，为抵御冬天的严寒补充元气，也有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。立冬这天应该吃什么?怎么吃既满足口福、又能养生?大家不妨看一下以下图文，希望有所帮助……饺子，立冬为...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...时呢，也是我们身体比较脆弱的季节了，因为经过漫长的冬天，转眼间来到百花盛开的春天，而在春天有时冷有时暖，有害于我们的抵抗力下降的哦。那么，在春天，我们就该注意养生了，该关注一下春天吃哪些食物比较适合我...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...发期。因而抵御风寒，捍卫阳气，是冬季养生保健之道。冬天户外活动，可调节新陈代谢机能，增加热量产生，增强大脑皮质兴奋和体温调节，因而冬炼是抗寒护阳
栏目:杂谈 作者:医案日记
...发的季节，所谓“百草回生，百病易发”，经过一个漫长冬天的储存能量，如果冬季里没有很好的冬藏，很多人在这个时候容易出现感冒、流鼻涕、鼻塞、乏力等症状。中医认为，经常按摩“三池”穴，可保健养生防百病，改善...
栏目:健康综合 作者:生活百事通