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...有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。山楂能促进肠道蠕动，是健胃消食的不二选择，但是其减肥效果比起来则大不如荷叶灰。拿老百姓常用的一句话就能概括荷叶灰的特点，四个字，“升清降浊”。服用荷
栏目:健康生活 作者:祝由网
...瑜伽练习对人体内分泌有重要调节作用，由于皮质醇具有促进
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...低血糖；开发智力，增强记忆力和计算能力；延缓衰老；促进造血能力，调整内分泌和代谢；抗放射，增强组织再生；提高机体免疫机能、防感冒、肝炎和癌症等，是一款常
栏目:健康生活 作者:祝由网
...生。实际运动养生更值得推荐。那么，运动对养生有什么促进作用呢？怎么运动才能养生呢？运动养生有四大功效1、讲究循序渐进的锻炼，养生式运动；讲究身心的统一锻炼（修炼），注重身
栏目:运动健身 作者:佚名
...好的，既可以迅速的消化食物，还可以加强身体的代谢，促进排毒，让身体始终保持
栏目:运动健身 作者:祝由网
...神经系统活动的紧张性，增强心肺功能，改善血液循环，促进新陈代谢，增加高密度
栏目:运动健身 作者:祝由网
...气维生素”的负氧离子含量越来越多，加之气压降低，能促进人的生理功能发生一系列变化。2、慢跑是一项很理想的
栏目:运动健身 作者:佚名
...物质会氧化，产生一些对人体有益的物质，这些物质能够促进人体新陈代谢，增强体质，延缓衰老。所以，适量饮用普洱茶，对身体健康有益。但是，如果长期大量饮用普洱茶，就
栏目:茶常识 作者:小小茶农
绿茶泡脚是一种古老的中医疗法，它可以促进血液循环，舒缓疲劳，改善睡眠质量。此外，绿茶还含有丰富的抗氧化剂和提高免疫力的成分。但是，过量泡脚会导致皮肤过敏、脱皮等问题，所以每次泡脚时间不应过长，同时要注...
栏目:茶常识 作者:品茶
...作用，其中包括降低血脂，预防心血管疾病，保护肝脏，促进身体新陈代谢等。此外，绿茶富含多种矿物质和维生素，对身体健康
栏目:茶常识 作者:小小茶农