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...到大中午才懒洋洋地起床。这种不正常的作息习惯，而且睡眠时间
栏目:中医健康 作者:中医世家
...们躺在床上辗转反侧，无法安然入睡，严重影响了我么的睡眠质量。而如果整夜开着空调，会对我们的身体造成伤害。下面小编就给大家支几招，帮助大家晚上安然入眠，有此困扰的不妨试一试。1、用凉水冲脚当身体的核心温...
栏目:健康综合 作者:祝由网
有一些人因为睡眠质量不好或者睡觉之前喝了太多的水导致脸部出现浮肿问题，对于爱美的女性来说是非常烦恼的，想要消除脸部浮肿情况，大家就应该注意正确饮食，只有饮食正确脸部浮肿的情况才能更快消失，下面就给大家...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。心理学家为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析
栏目:心理健康 作者:夕阳红
一、职业颈椎病要怎么治一、睡觉姿势。颈椎病患者在睡眠期间能够得到充分的休息，睡觉时尽量俯着睡，枕头不以过高过硬或过低。对于枕头颈椎病患者有一定的要求，应当中心略凹进，颈部应充沛触摸枕头并坚持略后仰，不...
栏目:女性 作者:妙手生春
第一步：早上起床先喝一杯温水，因为人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，所以，早上起来喝一坏温水不但可以恢复身体水分还有助于肠道蠕动，可防止便秘或改善便秘。第二步：适当的运...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...少头皮屑的生成；如每晚临睡觉前饮用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮肤的保养。1.皮肤粗糙皮肤粗糙者，可将醋与甘油以51的比例，混
栏目:女性 作者:妙手生春
...历阵痛，分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息;应加强护理工作的效率，治疗，护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。过度的困乏直接影响产母的情绪，产后是...
栏目:女性 作者:妙手生春
...头白厚，齿印重，口气大，脸上有痘，大椎处寒凉，长期睡眠差，便秘严重，经期不正常，从初潮起一直是三、四个月来一次，
栏目:健康生活 作者:凌泉