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...要理论来源，其中的养生理论指导人们生活的各个方面，包括饮食养生、运动养生以及服饰养生等等。《黄帝内经》中有关服饰养生的论述包含据四季穿衣，据不同疾病状态穿衣以及淡泊的着装观念等几个方面。1 据四季穿衣《...
栏目:杂谈 作者:荆十三
...要理论来源，其中的养生理论指导人们生活的各个方面，包括饮食养生、运动养生以及服饰养生等等。《黄帝内经》中有关服饰养生的论述包含据四季穿衣，据不同疾病状态穿衣以及淡泊的着装观念等几个方面。1 据四季穿衣《...
栏目:杂谈 作者:荆十三
...的有害产物，可以是外源的，也可能是内源的。外源毒素包括：不良添加
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...运动效果，有氧运动就是最好的选择。 有氧运动的好处包括：1、促
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...分，不能太剧烈和紧张，要量力而行。多参加集体活动，包括娱乐活动。调整睡眠习惯，保证充分的休息时间。3、妇女自身应该了解一些
栏目:老人 作者:佚名
...衰退到完全消失的一个过渡时期，一般在45岁~55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期间妇女发生一些生理变化，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在
栏目:老人 作者:祝由网
...花粉是前列腺炎的克星油菜花粉含有丰富的功能性物质，包括蛋白质、维生素、微量元素
栏目:男性 作者:祝由网
...果，可减慢大脑退化速度。 脑退化症是一个统称，当中包括十多种脑部退化病症，患者早期
栏目:老人 作者:佚名
...以来，专家建议每天的叶酸摄入量最好维持在400微克，这包括从正常食物如橘子、菠菜、草莓、西兰花中摄取的，以及从保健品如复合型维生素中摄取的。保证足够的叶
栏目:老人 作者:祝由网
...帮到你，不妨参考。一、谷类早餐应受青睐一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品（如未去麦的粗面粉面包、八宝
栏目:上班人群 作者:健康管理师