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...进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。由于该季节皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。2、因为天气比较
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...季多风，风性开泄，气虚体质者应当做好“春捂”工作，不要暴减衣被，防止汗出当风。春季万物生发，容易感受病毒性感冒、风疹、麻疹等流行性疾病，因此尤其应当做好防护工作，防止感冒，及时注射疫苗，生病后要及时就...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...而要给身体一个适应的时间。尤其是老人，在早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘松弛，突
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...类，还可炖菜、炒菜，方法多多。但如果作为健脾之用，不要炖食或煮食时间过长，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，在睡眠的质量上面都不一般人还要好。所以说失眠的人不要去抱怨了，试试去健身吧。2、健身让你记忆力变好了年龄跟记忆力是成反比的，随着年龄的上涨，记忆力会
栏目:运动健身 作者:佚名
...方肌肉受到过大压力，从而可能拉伤和疼痛。纠正方式：不要向上或者向下看，目视前方，脖子和身体保持成一直线。走路时多留意
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...鼻出血，尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎。因此，不要把挖鼻孔看成是无关痛痒的事，它可能会惹来大的麻烦
栏目:健康生活 作者:佚名
...具有双面性，坏事也会变成好事，在任何困境中，我们都不要失去信心，相信美好的
栏目:历史探究 作者:人生百味
...茶煮多少度合适？如果是普洱熟茶，一般来说，煮的时间不要超过10分钟，否则会影响口感。如果是生普，一般建议煮的时间控制在5分钟以内。因为生普的汤汤色偏黄，所以煮的时间越长，汤色越黄，喝起来口感也会越差。另外...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...茶叶生长和采收，茶树的新梢应当保持在10~15厘米左右，不要超过20厘米。过长的新梢会影响茶树生长的平衡性，增加茶树的营养负担，从而影响茶叶的产量
栏目:茶常识 作者:品茶