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...一起来看看白菜的营养价值吧。每100克含水分95.5克，蛋白质1.1克，脂肪
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...过加工以后的食材类型。多吃豆类的食物是可以有补充蛋白质和钙质的作用，而且还可以促进激素的分泌，腐竹应该如何搭配呢，一些搭配的禁忌是一定要了解的呢。腐竹又称腐皮，是很受欢迎的一种客家传统食品，也是华人地...
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...不仅可以促进食欲，而且还可以有美容的作用，补充的蛋白质和水分是比较高的，清热又去火，如何食用呢，来看看绿豆芽的食用方法以及搭配方法吧。绿豆芽的食用方法1.绿豆芽不宜
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...有种豆香味。腐竹的食疗价值也十分日常高的，其中的蛋白质较高，碳水化合物较少，并且有非常高的谷氨酸，对人体健康有非常多的好
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...对于提高免疫力和促进肠道消化有好处，麦芽的糖分和蛋白质比较丰富，如何食用呢，下面的这些养生食谱可以有保健的作用。麦芽山楂蛋羹原料：鸡蛋2个，麦芽15克，山楂20克，山
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...材，它的营养价值是比较高的，而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质，具有补铁补血的作用，骨头粥也是不错的滋补食谱，怎么吃呢，今天介绍花生骨头粥的一些适应人群。花生猪骨粥的适宜人群：1、老少均可食用，病后体虚...
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...制作的汤，海鲜的营养价值非常丰富，其中的碘、铁、蛋白质、钙、脂肪和淀粉等更加丰富多样化，用海鲜制作的汤，可以满足人们的营养需求，还可以用
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...、透疹、降气止咳的作用，瘦肉可以为人们提供优质的蛋白质和脂肪酸，可以有效改善贫血，对人体有非常好的
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...，适合经常喝，而且都不会发腻，豆腐海带汤里面含有蛋白质和钙质、碘、锌等矿物质，不管是孕妇还是平常人
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...，一起来看看相关的内容吧。玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素
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