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...日照时间将会逐渐变长。在中医看来，冬至是阴气最盛的时节，那么在这个时候我们应该如何养生？下面我们就来聊聊
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...冬季进补，开春打虎”，这也说明冬季正是“进补”的好时节，那冬季要如何进补才养生健康呢？广州市中医医院内科副主任医师高三德表示，从中医上来看，冬季进补的原则是以“补肾养阳”为主，再适当佐以“养肝健脾，调...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...更多的能量，适应机体的需要，下面我们就来介绍下立冬时节应该怎么吃：立冬饮食养生
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...气渐渐变冷，寒气逼人，我们要注意保暖身体，那么立冬时节如何保暖呢?下面就跟小编一起来看看立冬保暖御寒的方法。中医认为，背部是人体经脉中，足太阳膀胱经循行的主要部位。足太阳膀胱
栏目:冬季养生 作者:佚名
...以保持身体的健康和适应高温环境。以下是一些适合小暑时节食用的食物： 1.水果 夏季是水果丰收的
栏目:节气养生 作者:佚名
1、多运动大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑...
栏目:节气养生 作者:祝由网
又到了一年一度冬春交替的时节，这时间春花烂漫，花香馥郁，真是出门踏青，春游赏花的优选之日。只不过，要苦了那些容易过敏的人了。每当换季的时候，许多人都会出现皮肤瘙痒起疹，鼻塞流涕的症状。警惕！这或许就是...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...些大寒，作为“腊月”中的最后一个节气大寒，虽是农闲时节，但家家都在忙过年，此即“大寒迎年”的风俗。所谓“大寒迎年”，就是大寒至农历新年这段时间，民间各地会有一系列习俗活动，下面就为大家介绍大寒习俗有哪...
栏目:节气养生 作者:佚名
...要灵活掌握。“在过去，茄子都生长在大田里，到了这个时节，茄子中就会含有更多
栏目:健康生活 作者:中医世家
春生，夏长，秋收，冬藏。冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年...
栏目:杂谈 作者:医案日记