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对于男性朋友们来说，猪腰都是比较熟悉的一种食物，在平时就会经常的吃到些猪腰，这样的食物对我们健康很有好处，特别是补肾壮阳的效果是很强的， 可以很好的促进我们健康，而且还可以促进肾脏健康，那么具体如何挑...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
西谷米是大家比较常见的一种食物，在各种的美味甜品中，我们都会看到西谷米的身影，这样就可以让我们把食物烹饪的更美味，口感也会更多，但是服用西谷米也要注意方式和方法，那么西谷米的适宜人群有哪些呢，一起看看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吐司是很多人爱吃的食物，人们经常把吐司夹入火腿或蔬菜后即为三明治。吐司吃起来非常方便，容易消化吸收，吐司富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和少量的维生素、钙质等，现在我们能在面包店看到很多口味的吐司，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
利尿的3大粥品 首推百合薏米粥现代研究发现，薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分，薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，对子宫有兴奋作用，其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
【来源】 经验方 【原料】 黄芪、一党一参各15克，鹿角胶、艾叶各6-10克，升麻3克，当归、砂糖各10克，粳米100克。 【制作】 将一党一参、黄芪、艾叶、升麻、当归入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、鹿角胶、砂糖煮粥。 ...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《大众医学》 【原料】 制何首乌30-60克，粳米100克，大枣2-3枚，冰糖适量。 【制作】 首乌入砂锅煎取浓汁，去渣，与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。 【用法】 供早晚餐服食。 【疗效】 养肝补血，益肾抗老。适用于老...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《养生食鉴》 【原料】 栀子仁3-5克，粳米50-100克。 【制作】 将桅子仁碾成细末，先煮粳米为稀粥，待粥将熟时，调入桅子末稍煮即可。 【用法】 每日2次，一温一热服。 【疗效】 清热泻火。适用于急一性一乳一腺...
栏目:药食同源 作者:佚名
...吗山药是我们很熟悉的食物了，是非常好的一种食物了，营养价值是非常丰富的了，而且在生活中，我们经常会把山药和排骨搭配在一起烹饪了，并且还会把玉米也搭配进去了，不过山药玉米排骨汤这种食物适合给孕妇吃吗，一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
猪臀尖肉的营养价值及功效甘咸、性平，入脾、胃、肾经功效具有补肾养血，滋阴润燥的功效适宜人群一般人群均可食用猪肉相信大家都是吃过的，不过大家肯定不是特别清楚猪身上的一些部位的肉到底是叫什么名字。比如说是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
马兰头有什么营养价值呢？马兰头生长在什么环境里呢马兰头营养价值丰富，并且集食用价值和药用价值为一体，具有消炎抗菌功效，作为药食同源，马兰头全草可入药，具有清热解毒，消食积，利小便，散瘀止血之效，幼叶通...
栏目:健康生活 作者:佚名