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...很多，而且人们所需的营养不只是一两种，要注意合理的搭配食物，这样可以起到很好的养生的作用和效果的哦。鹌鹑蛋大家都很熟悉的吧，听说具有很好的补脑的作用，到底是不是呢，下面就来看看小编的这些具体的介绍吧。
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...和胡萝卜一起炒吗冬瓜的吃法是很多的，而且和冬瓜一起搭配的食物也是有很多的，但是今天我们要说的是，将冬瓜和胡萝卜放在一起吃，这两者若是一起吃，会不会影响到身体健康?下面一起来看看。冬瓜能和胡萝卜一起炒吗...
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...类都是可以食用的呢，有促进食欲的作用。我们要合理的搭配。西葫芦大家都很熟悉，是一种大众的蔬菜，它可以清热解毒，含有的水分和维生素是比较丰富的呢，那么西葫芦经常吃好不好呢，下面的这些小常
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...南瓜和猪瘦肉制作的一道菜要。岳阳三蒸创意新颖独特，搭配合理，有三种口味，而且做法是非常简单的，岳阳三蒸营养非常高，不管是春夏
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...矿物质等等。糯米粥大家都很熟悉，来看看百合和糯米的搭配，功效和作用是什么吧?百合糯米粥的功效糯米含有
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...补肾四喜鸭子的主要原材料是鸭肉，辅料是猪肉，然后再搭配一些其他的食材制作成的一道美食。四喜鸭子有清热润肺的功效，还可以滋补身体、养胃健脾，并且帮助人们补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰，四喜鸭...
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...颜食用龟苓膏粉，对人体有非常多的好处，龟苓膏粉可以搭配其他的食材，制作出非常美味的食物。龟苓膏粉外观看上去和;凉粉非常相似，闻起来略微带有苦味。龟苓膏粉具有排毒养颜，清火去毒的功效，对于脾胃虚弱的人们...
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...是人们一年四季都喜欢吃的米。荷叶小米粥用这两样食材搭配，煮出的粥是我们的传统药膳食疗粥，主要用来治疗痰气交阻型老年性痴呆症，对人体有非常高的
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...的，不同的粥品选择的食材是不一样的，我们应该合理的搭配食物，这样的话才能补充丰富的营养物质。瘦肉粥是很常见的一种吃法，有哪些不同的种类和做法呢，下面就来介绍一下。香菇瘦肉粥用料：猪肉100克，干香
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...也是很简单的，可以根据自己的口味选择适合自己的材料搭配，可以有减肥的燕麦粥你喝过吗，一起来看看吧。燕麦粥含有多种维生素，并容易被人体吸收。在减肥的同时增加
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