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...说法。小米粥虽是日常生活中最常见的一种谷物，但其中营养丰富特别是各种维生素（特别是B族维生素的含量非常丰富），蛋白质，微量元素，胡萝卜素，氨基酸等的含量就更高了。产后女性的身体虚弱
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、婴儿吃什么粥最有营养牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。做...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
油麦菜的营养价值油麦菜是蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种。油麦菜还具有一定的食疗功效，它在降低胆固醇、治疗神经衰弱...
栏目:健康综合 作者:健康生活
椰子油的吃法有哪些及作用,椰子油的营养价值一、椰子油的一般吃法油是我们生活中的必需品，我们经常接触的就是花生油或者是豆油，油的出现使得我们的饮食更加的美味。椰子油生活不常见，这主要是一种提取椰子的精华...
栏目:健康生活 作者:佚名
初生婴儿喂养方法是哪些,新生儿需要的营养有哪些呢一、初生婴儿喂养方法是怎样的呀多数专家建议，宝宝饿时就喂，每次以喂饱为宜。新生儿的胃小，所以饿得快，大约每2个小时就得喂一次奶，有的宝宝则饿得更快。在开始...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
男性备孕期应当补充的营养,男性备孕期吃这些水果可以预防疾病一、男性怀孕前的检查项目有哪些1、精液检查男性孕前检查中最重要的是精液检查。通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或者弱精、畸形率、死亡率，判...
栏目:健康生活 作者:中医世家
苦杏仁，别名：杏仁。蔷薇科植物山杏，夏季采收成熟果实，除去果肉及核壳，取出种子，晒干。主治功能有降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘。含苦杏仁甙、脂肪油、苦杏仁酶、苦杏仁...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
山药无论是磨泥拌饭，或是加排骨煮汤，绵密口感都是一吃就上瘾！不过，山药到底是生吃较好，还是煮熟吃比较养生？山药补虚健脾胃 中医应用广泛山药是薯蓣科植物「薯蓣」的块茎，味甘性平，入肺、脾、肾经。《神农本...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多，否则肠梗阻急性发作起来很要命。木...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、海带萝卜汤材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水。然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转小火，直到萝卜、海带煮熟烂；最后加入用纱布包着的...
栏目:减肥美容 作者:祝由网