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...间一长不但会影响睡眠质量，还会造成白天精神不集中、工作效率差。在3-16岁的儿童中，37%的儿童偶尔打呼噜，1%的儿童经常打呼噜。晚上
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不敏捷，反应迟钝等。心理疲劳的一个明显标志是学习与工作效率降低，而长期的心理
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在日常生活中，许多年轻人的工作压力都很大。从长远来看，他们会脱发，这会对他们的头发产生一定的影响。因此，越来越多的人会找到一些商品来帮助他们公开增发。增发纤维是目前比较流行的商品，但是这种商品会对他们...
栏目:健康生活 作者:佚名
...延迟的原因有很多，可能是生活中的小变化引起的，比如工作压力、饮食习惯的改变，甚至是气候的变化。接下来，我们就一起来看
栏目:健康生活 作者:佚名
心脏不好的征兆如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。专家指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一，及时发现并治疗心脏疾病，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...义的书，多做几次旅行，勤奋一些，将过多的精力投入到工作
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...丁的成瘾。戒烟的方法治二、加强戒烟意识明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着生活和工作的节奏生活，给很多人造成了很大的压力，失眠、健忘是常有的事，如何才能静心安神呢？静心安神按什么穴位心烦失眠，甚至头痛眩晕时，抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹与劳宫这...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...习惯，改掉做事拖拉的习惯很多熬夜的人都是因为白天的工作没有做完，必须晚上加班加点的完成，白天总觉得还有时间，做事喜欢拖拉，拖到必须做的时候才做，因此改掉熬夜习惯，必须从改掉拖拉习惯做起，养成积极勤奋的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。人在一天的工作和学习之后，不论是脑力或是体力，都处于高度疲劳状态之中，只有通过科学合理的睡眠，才能使全身的细胞处于放松和休息状态。因此睡眠便成为一种使人体的精力...
栏目:健康生活 作者:佚名