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...，但是过度的接触凉的东西对身体也有害，所以夏季如何养生，成为了关键。
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、什么是辟谷养生法辟谷养生，是通过心能量养生启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋季养生一定不能少了豆腐粥秋季养生，要注意滋阴润燥，因为秋季干燥，要防秋燥，吃一些滋阴的食物，多喝水，以免出现皮肤干燥啊或者是呼吸系统疾病的发生。豆腐粥很适合秋季食用，而且各种不同的做法，一起来学习一...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...酒可以有镇痛补肾，还可以有抗衰的作用，来看看黑蚂蚁养生酒的养生作用和功效，让你更多的去了解它。黑蚂蚁养
栏目:健康综合 作者:终南道医
一、秋季养生必知五色养生法电脑一族常吃“红”红色食物富含β-胡萝卜素，可有效缓解人体疲劳、增强免疫力，在一定程度上预防感冒。常见红色食物包括胡萝卜、西红柿以及红加仑。红色食物对电脑族十分有益，能缓解视力...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、冬季养生的方法都有哪些呢1、早睡迟起《黄帝内经》称“冬三月……早卧晚起，必待日光”，意思是说在冬季应该早睡晚起，等太阳出来以后再活动。在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、四季饮食养生保健的小常识(1)春季养生 生活起居：宜晚睡早起，多户外散步，呼吸新鲜空气，不要急于脱掉棉衣，注意穿衣保暖，防止感冒。 精神调节：春属木，与肝相应，肝主疏通，其志为怒，恶忧郁而喜调达。故春季...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季老年人如何养生,看看注意事项本身人体在冬季的时候就容易出现不适情况，而对于老年人来说，在冬季的时候就更容易出现身体的不适问题，所以老年人在冬季的时候就刚要注意方法养生才行，那么具体老年人在冬季的时...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
中医解释春季养生之道冬天走了，春天来了，天气从寒冷转暖和了，但是阴寒未尽，天气还是多变了，这时候病毒、细菌极易繁殖，身体虚弱的人旧病易复发，这时候要多注重养生。春气奋发《内经》云：“春三月，夜卧早起，...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
老人养生需要注意什么人老了以后，身体各项机能都在走下坡路，这时候就需要养生了，大道家园天然养生专家介绍养生要从饮食、健身、睡眠等方面入手，具体怎么做呢，下面专家就一一的为您详细介绍，想要养生的老年人们...
栏目:老人 作者:夕阳红