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...六九冰上走。”从流行的话语中可想寒冷的程度了。故《黄帝内经》
栏目:冬季养生 作者:大道家园
自古以来，冬季养生就受到人们的重视。中医古书《黄帝内经》上说：“冬三月早卧晚起，必待日光，此冬气之应，养藏之道也。”冬季适当早睡晚起，可使人们在第二天精力充沛地去工作和学习。提倡适当早睡是保证睡眠充足...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的损容性。西医学称为痤疮。中医学对粉刺的认识早在《黄帝内经》中就有比较详细的论述。《素
栏目:偏方秘方 作者:道医
...养肝会起到事半功倍的效果！春天不养肝，夏天徒伤悲《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏” ；同时也指出：无春即无夏！也就是说：有了春天的肝生，才会
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
春季大地回暖，气温上升，人体也开始活力四射。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》说到：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。此时，自然界存在生发的力量，而在我们身体里面与之呼应的，就是肝（肝主生发）。在生...
栏目:健康生活 作者:金樱子
本文摘自徐文兵《黄帝内经四季养生法》普通人都知道中医的阴阳平衡的治疗原则，寒者热之，热者寒之。上火的人似乎都要用寒凉的食物和药物或疗法去治疗，其实不尽然，没有那么简单。比如说有人发烧了，蹬被子、扯衣服...
栏目:健康生活 作者:白敛
黄帝内经说过：人的先天禀赋不同，人天生就有固定的体质，那么我们总共有多少种体质呢?为什么有的人体质弱，有的人体质强呢?我们先来看一看人的体质分类然后再根据不同的体质去学习体质养生吧：平和质该体质人群体形...
栏目:健康综合 作者:健康生活
《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则避邪不至，长生久视。”我们现在所说的养生，通常包括以下三个方面：1.要懂得春夏秋冬的特点，适应气候的变化;2.保持平和...
栏目:茶常识 作者:品茶
...的无形的东西。1. 阳 气人体的阳气决定了人的健康，《黄帝内经》中说，“ 阳气者，
栏目:历史探究 作者:人生百味
...呢？估计很少有人能答的上来。运气之说，最早起源于《黄帝内经》里的运气七篇（分别是：天元纪大论、五行纪大论、六微旨大论、气交变大论、五常政大论、六元政纪大论、至真要大论。）《气交变大论》云：“岁运太过，...
栏目:杂谈 作者:荆十三