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经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？《生命时报》特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读——“...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...适，但是去医院检查却又查不出什么问题来，并且还经常睡眠不好，难以入眠，这种情况一般来说是煞气入体，最好最直接的办法就是在家中摆放一些有作用的风水摆件物来吸收掉家中的邪煞之气，保护家人
栏目:风水 作者:大道家园
...保护身体健康。老年人需做到哪不急？1、不急着起床在睡眠状态下全身
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、喝盐水生理学研究认为，睡眠中呼吸、排汗等生理活动仍在进行，并消耗许多水分。早晨起床时，血液呈浓缩状态，喝盐水会加重高渗性脱水，令人感到口干。同时，清晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压升得...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...阳，气温会骤降到-140度。24小时太短，人们希望可以放弃睡眠，却不知大脑持久的运转，会毁掉一个人的身体。万物相连，缺一不可，冥冥之中，皆是天意。别把自己
栏目:历史探究 作者:话历史
...也注意了自己的生活方式。她尽量避免熬夜，保证充足的睡眠；饮食上也做了一些调整，减少了高糖、高脂
栏目:女性 作者:吃出健康
...第一杯：晨起空腹一杯水起床后，可空腹喝一杯水，因为睡眠时我们的隐形出汗和尿液分泌，损失了很多水分，起床后即使不感
栏目:健康生活 作者:佚名
...国抑郁症患者达3000万人，但仅有10%的人接受正规治疗。睡眠差，心情压抑、焦虑、悲观失望……谁都可能和抑郁症不期而遇。而作为最暖心的“大白妈妈”，平日不仅要关注宝宝的健康，对于爸爸妈妈们的身心健康更
栏目:健康生活 作者:佚名
...上吃饭几点最好医学专家指出，由于晚餐吃得过晚，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠休息，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...因之一。可能是由于生活压力、情绪波动、饮食不规律、睡眠不足等因素引起的。处理方法是保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，适量运动，保证充
栏目:女性 作者:佚名