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一、吃马蹄有哪些好处呢1、荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要。对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...淀粉含量达到70%，其营养价值很高，既可当粮食，又可做蔬菜，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物，且又是老幼皆宜的滋补品，我们既可作为主食蒸熟
栏目:健康生活 作者:夕阳红
在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等6类饮食有助于老年人健康长寿。 日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中发现，把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...多吃清淡利尿的食品，像鲤鱼、鲫鱼，和含丰富维生素的蔬菜水果，像苹果、香蕉，如此既能补充营养，还能促进肾脏功能的恢复。1.赤豆肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因都会引起身体
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...者来说，除了生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果之外。也要适当加强营养，适当补充钙、维生素、蛋白质等物质,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量的效果。而加强身体机能除了通过运动锻炼达到...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
...吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症很有帮助。学会倾诉赶走抑郁症：站在人群中还会感到寂寞，一定是因为没有朋友。如何面对抑郁症，
栏目:健康生活 作者:佚名
...就诊时，又哭又闹。妈妈向医生说，阳阳从小挑食，不吃蔬菜，经常大便干结。这两个月大便时肛门疼痛，带少量鲜血。近一周来蹲厕时老是哭闹喊痛，解不出大便。肛肠科医生检查后说，阳阳患的是早期肛裂。医生说，小儿肛...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果
栏目:茶常识 作者:小小茶农
茄子是一种比较常见的蔬菜，颜色多为紫色，具有很强的生命力，具有很好的食用功效，很多人都对他爱不释手，番茄酱烧茄子是一道以茄子为食材的美食，那么，番茄酱烧茄子怎么做呢?下面来看一下番茄酱烧茄子的做法： ...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
圆白菜就是卷心菜，是大家日常都喜欢吃的一种蔬菜。而且卷心菜有着许多药用功效，因此常常被用来当做食疗的佳品，并且卷心菜还有防衰老、抗氧化的效果，因此很多的女性都是十分喜欢吃卷心菜的，毕竟有美容养颜的功...
栏目:饮食营养 作者:佚名