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...由以下几个原因引起的：1. 生活习惯改变：饮食不规律、睡眠不足、过度劳累或压力大等因素可能导致身体内分泌紊乱，从而影响月经周期。2. 内分泌失调：内分泌的波动可
栏目:女性 作者:佚名
...饮茶过多，必然兴奋神经，且会增加小便次数，轻则影响睡眠，重则导致失眠。特别是患有神经衰弱者更应注意。2、忌睡前饮酒睡前饮中等量酒精，或
栏目:老人 作者:祝由网
遗精怎么办呢？遗精可发生在睡眠中，也可发生在清醒状态时。频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。因此遗精对男性的健康影响很大，以下总结的遗精的解决办法，赶快去看看吧！男...
栏目:人群养生 作者:佚名
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栏目:人群养生 作者:健康管理师
...久就睡，食物滞留胃中，无异于“睡以等病”。因为晚上睡眠时，正是大部分组织器官进入代谢缓慢的“休养”状态，此时强迫胃肠道处于“紧张工作”中，不仅胃黏膜得不到修复的
栏目:健康生活 作者:佚名
...时间长了就会给身体带来一定的压力，出现失眠啊或者是睡眠质量不高等情况的发生，如何调理呢，其实一些可以缓解失眠的食疗方法就是不错的选择，下面就来具体介绍几种吧。莲子桂花冰糖汤材料：莲子120克，冰
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...过泡脚，不仅可以促进脚底血液循环，同时还能促进深度睡眠，防治失眠。不过，老年人在泡脚
栏目:老人 作者:夕阳红
...的事项。都知道老年人秋季养生方法需要在饮食、运动、睡眠、心情等方面多下功夫，在此就不多做赘述，今天就选几个大家容易困惑的问题给老年朋友们解惑。1、老年
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...筋吃什么好小腿经常抽筋的食疗方法腿部如果经常抽筋，睡眠质量也会受到很大影响，因为很多人就是在睡觉的时候出现小腿抽筋的情况，导致没有办法正常入睡，一定要注意好好的调节自己的生
栏目:健康综合 作者:祝由网
...个不适合的人群，这样泡脚，不但养生防病，还可以改善睡眠。冬季泡脚的好处冬季泡脚对人体健康有很多的好
栏目:冬季养生 作者:大道家园