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...含蛋白质、糖分、氨基酸等人体所需的多种营养物质。每100g沙棘果中最高可含1716mg维生素C、120mg维生素E、2
栏目:中药常识 作者:小七
用料：桃胶40g、皂角米15g、雪燕10g、冰糖20g、椰奶100ml、枸杞10g。步骤如下：1、准备原料2、冷水泡发桃胶、雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时3、泡发好的是这个样子的，全部发胀开来4、用清水淘洗干净泡发好的材料，清理完杂质...
栏目:中药常识 作者:小七
不能吃，凡是长了芽的像土豆花生都不能吃的，比方说土豆：土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素。质量好的土豆发芽后每100克中含龙葵素10毫克，而变青、腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...其他矿物权质和微量元素是保持的。2、多糖物质在摄氏100度以内形成胶体溶液，只是形态上变化，不会有质的变化。3、煮透的银耳更利于消化吸收，提高营养物质
栏目:中药常识 作者:药哥明白
桂圆莲子粥桂圆肉（龙眼肉）20克，莲子30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服用。桂圆肉补益心脾，养血安神。适用于劳伤心脾、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸等症；莲子补脾、养心、益...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...金粥：将鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末。先用粳米100克，加水500～800毫升，煮至稀稠适当时加入鸡内金粉3～5克，加少量白糖，分次温服，连服5日。②萝卜子粥：炒莱菔子10克，北粳米50克。先用炒
栏目:饮食营养 作者:佚名
龙眼的有什么主要功效明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖12.38--22.55%，还原糖3.85--10.16%，全酸0.096--0.109%，维生素C43.12--163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1。羊肉粥取羊肉250克、粳米100克，先将羊肉洗净烹煮切碎备用；粳米淘洗后，加适量水煮粥，煮至半熟时倒入羊肉，同煮至熟，吃肉喝粥。羊肉是冬季人们普遍比较喜爱的食品之一。用羊肉与粳米煮粥，具有益气补虚、温中暖...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...多梦等症。2、胡萝卜粥防止高血压胡萝卜350克，加粳米100克，
栏目:春季食疗 作者:佚名
...溏泄等症状者，用大枣10枚，山药 10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。服用方法：将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。2、肝炎及肺结核病后恢复期，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师