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哺乳期催乳的方法1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。2、避免服药。哺乳期内，妈妈不能乱服药。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...再加上酸痛困乏的腰背……还是用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。 如何拯救“夜猫子”倒立对付头昏脑涨工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思路也
栏目:健康生活 作者:健康管理师
八个方法缓解打嗝不止医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。打嗝是一般是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜...
栏目:健康生活 作者:祝由网
如何预防营养过剩的方法有些准妈妈营养过剩，吃得多，少锻炼，认为这样有利于胎宝宝发育和分娩。其实这样易使胎宝宝过大，不利于分娩。如果营养过剩，易导致准妈妈血压偏高和胎宝宝长成“巨大儿”。如果准妈妈过胖，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...而且这样的情况对我们健康影响也比较大，我们需要注意方法调整好才行，如果说我们长期的处于这样的状态下，对健康是没有好处的，那么具体秋季的时候如何养肝，一起看看吧。不要暴饮暴食
栏目:秋季养生 作者:四季调养
肉桂茶的冲泡方法肉桂茶是武夷岩茶的一种，主要分布在武夷山三坑两涧地区，其茶具有显著的辛锐桂皮香，鲜锐霸气，汤水辛辣，岩韵显著，而对于肉桂茶，冲泡尤为重要。肉桂茶的冲泡分为准备茶具、烫洗茶具、投茶、注入...
栏目:冲泡 作者:品茶
...情况对孕妇健康影响也是非常大的，所以在平时需要掌握方法预防才行，那么如何解决孕妇便秘的问题，一起看看吧。多吃高纤维食物对孕
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...话，那么我们需要及时的根据相应的治疗原则来进行治疗方法的选择，这样才不至于造成身体内部出现大的异常情况，这对于
栏目:健康综合 作者:祝由网
...系统的一些症状，如何调理血瘀体质呢，下面来看看这些方法吧。加强锻炼血
栏目:健康综合 作者:苹果养生
哪些方法改善脸上毛孔粗糙好改善脸上毛孔粗糙，皮肤缺水、油脂分泌过盛，都会导致皮肤的毛孔非常粗大，所以，在日常中，人们一定要注意保持皮肤的清洁，合理使用护肤品。并且在生活中，还要注意用一些其他的办法，比...
栏目:健康综合 作者:苹果养生