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...诱发各种疾病的发生，因此老年人在晚年养生尤其要重视睡眠。下面我们就来给大家介
栏目:老人 作者:夕阳红
...促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等功效。下面，大道家园网为您
栏目:健康生活 作者:佚名
...会令人出现烦躁不安、睡不踏实、多梦等状况，影响正常睡眠及第二天的工作，为了避免发生这种情况，在睡前适当可食用助眠食物，那么养心安神的食物有哪些呢?养心安神的食物有哪些1、莲子什锦饭食材：去芯莲子30克，粳...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...含量的维生素C，还含有矿物质钙、镁、钾，不仅能帮助睡眠、缓和情绪，还可以调整血压。猕猴桃属于高钾低钠水果，非常适合高血压患者食用，丰富的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...病的原因很多，但往往与疲劳，情绪紧张，焦虑、急躁，睡眠不佳，月经期有关。偏头痛是一类有家族发病倾
栏目:推拿 作者:佚名
...情况，每个人都是非常忙碌的，这时候就会导致我们存在睡眠不足的情况了，这时候最容易出现的问题就是黑眼圈了吧，那么去黑眼圈有什么好方法，一
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...了，不过想要祛痘，首先应该排毒哦，一起看看吧。充足睡眠排毒法大脑
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...导致人体气体下三轮，可增强肾脏，吸收疾病气体，帮助睡眠，据说对肝脏也有治疗作用。同时，它也有能量赚钱。黑色代表中国文化风水中五种元素的水，水代表财富和智慧。它能使人稳定，缓解压力，冷静下来，消除情绪问...
栏目:风水 作者:大道家园
...容易感冒。在夏天阳光耀眼的同时，也很容易影响人们的睡眠。因此，风水也要求床不要面
栏目:风水 作者:大道家园
...铁、维生素等丰富营养素的食物。劳逸结合，保证充足的睡眠，戒烟限酒，同时还要科学健身。有条件的话，定期监测自己的健康状况。另外，要保持良好心
栏目:杂谈 作者:医案日记