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...、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...养价值主要体现在其蛋白质含量上，每100克蟹肉含有约15-20克蛋白质。此外，螃蟹还富含维生素A、锌、
栏目:健康生活 作者:佚名
...有害，不可以多吃，所以一人一天吃带皮的燕麦不能超过20-30g，因此，起到的保健作用非常有限。燕麦粥不但解决了口感问题、去除了有毒的外皮，还可以让需要的人群
栏目:健康生活 作者:祝由网
...和降压的作用。山楂酒饮服方法：每日2次，每次饮服10-20
栏目:中药常识 作者:祝由师
...的作用。新鲜人参天麻乳鸽汤材料：新鲜人参2根，天麻20克，大枣5克
栏目:中药常识 作者:祝由师
...让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20～30分钟，应该在舒
栏目:杂谈 作者:医案日记
草莓沙拉吃出美丽容颜材料：草莓200克、苹果半个、猕猴桃1个、松子仁20克，沙拉酱适量。做法：将草莓洗净、去蒂、切两半，苹果洗净、切皮、切块，猕猴桃去皮、切片;依次将猕猴桃、苹果块、草莓放在玻璃碗中，倒入沙拉...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 糖醋带鱼用到的食材 带鱼 : 500g葱丝 :姜丝 :蒜片共20g :酱油 : 适量 醋 : 适量料酒 : 适量 糖 : 适量花椒油 : 适量鲜汤 : 适量 糖醋带鱼的功效与作用 消食和胃。 糖醋带鱼做法
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 鸡翅海参用到的食材 干海参 : 150克 鸡翅 : 10只 姜 : 50克 葱白 : 50克 盐 : 5克味精 : 13克水淀粉 : 50克酱油 : 10克料酒 : 30克 香油 : 20克 油
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:甲状腺机能亢进 紫菜蛋卷用到的食材 紫菜 : 20g 鸡蛋 : 3个象贝粉 : 3g牡蛎粉 : 3g鲜橘皮 : 5g猪肉焰 : 100g 姜 : 适量 葱 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 紫菜蛋卷的功效与作用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导