大道家园传统文化

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1. 中药调理治病八法,从一十谈养生[38%]

中药调理治病八法,从一十谈养生⑧张雪亮 中国中医科学院中医古语说“用药如用兵”,用兵打仗首先要确定打法,即确定战略战术。下面说的八法,即汗、吐、下、和、温、清、消、补法,就是中医治病的战术。汗法切忌...

栏目:杂谈 作者:医案日记

2. 常按四总穴 养生保安康,从一十谈养生[38%]

常按四总穴 养生保安康,从一十谈养生④张雪亮 中国中医科学院中医有四个很重要的穴位,被称为四总穴,它们就是足三里、委中、列缺、合谷。有个《四总穴歌》:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。...

栏目:杂谈 作者:医案日记

3. 五行配五脏 平衡关乎健康,从一十谈养生[38%]

五行配五脏 平衡关乎健康,从一十谈养生⑤张雪亮 中国中医科学院有些人不相信中医,主要理由之一就是不相信中医的基础理论,特别是阴阳五行学说。我认为,我们不妨从更宏观的意义上来理解古人创造五行学说的用意...

栏目:杂谈 作者:医案日记

4. 气过三焦充于全身,从一十谈养生[37%]

气过三焦充于全身,从一十谈养生③张雪亮 中国中医科学院中医号脉是用三个手指头(特别小的孩子,医生用一个手指头也可以;3岁以下的孩子不号脉)。大家想过没有,为什么是三个手指,而不是两个、四个、五个?因为中...

栏目:杂谈 作者:医案日记

5. 养生切忌七情过度,从一十谈养生[37%]

张雪亮 中国中医科学院一说七情,经常有人先回答喜、怒、哀、乐,其实中医说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情只是中医的一种习惯说法,并不代表人体的所有情绪。比如,中医七情里没有后悔,也没有嫉妒,...

栏目:杂谈 作者:医案日记

6. 养生须防六种邪气,从一十谈养生[37%]

张雪亮 中国中医科学院中医认为,人之所以会得病,有三方面的原因,即内因、外因和不内外因。内因是患者自己的原因,比如情绪、饮食等;外因是自然界的邪气侵犯,也是我们马上要介绍的六种邪气,还有引起传染病的疫...

栏目:杂谈 作者:医案日记

7. 十全大补须对症,从一十谈养生[37%]

张雪亮 中国中医科学院不可否认,正确进补有很多好处,比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候,也有很多参数和变数,所以,我经常强调的就是:进补要...

栏目:杂谈 作者:医案日记

8. 九窍通则无病,从一十谈养生[37%]

张雪亮 中国中医科学院九窍即指人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门。这些身体上的孔窍平时要多注意保健,保持畅通无阻,九窍要通,通则无病。窍穴保健按摩主要是利用各窍穴与内脏之间的相互联系、相互沟通的...

栏目:杂谈 作者:医案日记