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...筑基，如同修房建阁，必先奠基，基础稳定，结构扎实，然后才能 竖柱立梁，砌砖盖瓦。《天仙正理直论》说：“修仙而始曰筑基。筑基者，渐渐积累，增益 之义。基者，修炼阳神之本根，安神定息之处所也。基必先筑者，盖...
栏目:道家 作者:
...静；入静的关键，在于止念。止念就是去除心中的杂念，然后一心一意地去做丹道。往往有的人，平时不觉自己脑海之中存有杂念，及至静坐之时，什么念头都来了。只有通过丹道止念之法，去除杂念，才可能把丹道做好。简单...
栏目:道家 作者:大道家园
...要散发披肩；以使浑身舒畅，无为无欲，毫无束身之感。然后方可按照下列练功步骤和练功要领进行修炼。练功步骤1、调气：头朝南脚
栏目:诸子百家 作者:佚名
...，就是静观的前骤，简单说就是收心止念，使心静下来，然后才可静观，否则只会是一团燥气，有阳亢的危险，对身体并无作用，随着静定功夫的加深，这个步骤是可以省略的，原因很简单随着静定功夫的加深，人的心念变得很...
栏目:国学文化 作者:道教
...的意识集中在耳根的所闻上，就关闭了其他的感官信息，然后以能闻的意识主体融入
栏目:诸子百家 作者:佚名
...关功法，次序分别是：收心（静神）、调息、闭目存神，然后就顺之自然，静之又静，清而又清，一切放下，而全体皆忘。最后是进入混混沌沌，杳杳冥冥的境界。功夫到了这时候，就如同天气季节到了冬天，万物芸芸，都各返...
栏目:国学文化 作者:道教
...两眉之间的额轮（又名第三眼），有一朵红莲含苞待放，然后逐渐开绽，艷溢香浓，借以唤醒尾轮的蛇火，发动炁机，使身心升华，觉识扩大，借以达成心物统一、天人交会的目的。印度瑜珈大师古比克瑞西那在他的名著（蛇火...
栏目:杂谈 作者:荆十三
...的意识集中在耳根的所闻上，就关闭了其他的感官信息，然后以能闻的意识主体融
栏目:国学文化 作者:白云仙院
...站桩就是通过合理顺随的姿势，把散乱的神气收归回来，然后再流布周身，但是站桩最终练的是后天之气，对身体还是有好处的。如果认为站桩的目的就是为了锻炼身体，和丹道就没关系，如果把它当成丹道的一种方法，一种下...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...的意识集中在耳根的所闻上，就关闭了其他的感官信息，然后以能闻的意识主体融入于所闻的意识对象，而能闻与所闻合一，就可凝神入定了。这是从耳
栏目:诸子百家 作者:荆十三