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芒果富含多种营养成分，比如维生素A、胡萝卜素、维生素C等，能为人提供所需的营养物质，还有助于提高机体的免疫力；吃芒果有止咳化痰的好处，因为所含的芒果甙成分有止咳的功效，可以作为咳嗽时的辅助食疗；吃芒...
栏目:饮食营养 作者:佚名
芒果虽好吃,吃多了对身体无益芒果是一种非常不错的水果，喜欢吃芒果的人很多，芒果富含的营养成分也很多，但是大家肯定不知道芒果吃多了对身体是没有好处的，因此在生活中一定要注意吃芒果要适量不可过量，下面小编...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
芒果的热量一般不高，减肥期间是可以吃的，但不建议吃太多。芒果是一种比较常见的水果，并不属于高热量食物，每个芒果中大概有60千卡的热量，减肥期间适量吃不会有太大影响，也不会导致体重持续增加，并且芒果富含蛋...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
老年人吃芒果能预防高血压和便秘芒果在众多水果中是比较出众的一种，芒果的味道比较鲜美可口，而且样子也比较好看。很多人都非常喜欢吃芒果，不仅是因为它的味道好，而且富含的营养成分也比较多，那么老年人吃芒果有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用
栏目:健康生活 作者:中医世家