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一、炼丹须先坚定四心所谓“四心”，就是：一信、二诚、三决、四恒。信者，信仰也，即是对某种人或事物的崇拜心理，也就是极高的信任程度，只有这样，你才能信仰他，崇拜他，产生诚挚的恭敬的心理，而追求不舍。诚者...
栏目:国学文化 作者:云修行
武当赵堡太极拳在一定程度上要求“不要用意”，“不用意”正是自然松弛的绝妙之法。赵堡先师走架时既轻松又自然，仿佛三尺罗衣挂在无影树上，和风之轻扬，柔顺之松净，这正是不用意之“耍拳”公式的效果。“耍拳”...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...道理论经典，成书于明代，属于全真派丹法。全真派丹法要求全其本真，即全精、全气、全神，保全人性命之根本的精、气、神三要素，使其不受污损。因此该书遵循了道教修炼理论的一般程序，即炼己筑基、炼精化气、炼气化...
栏目:丹道传承 作者:大道家园
...州-范师兄：@大道家园 黄紫檀请教黄师，我们大乘凈土法要求观祖窍，这个窍其对应松果体，在其他修行体系的理论里，激活松果体，可以与虚空的存在进行链接，暂时把所谓的虚空存在度比喻成先天一炁，请教黄师，我们大乘...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...，是要走“入世”的路，还是要走“出世”的路。入世，要求事事能“拿得起”。将自己该承担的责任和义务承担起来，社会的责任、工作的责任和
栏目:诸子百家 作者:佚名
...，清心寡欲，稳静不争，是一个修行修真的人，最基本的要求。以往在修炼过程中，有人喜欢组场练功，就是许多人在一起，这样能够形成一个大的气场。这种练功方法，也好也不好，就是有它的优点也有它的缺点，优点就是得...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
内照是传统丹功的一个重要运演手段，如内丹功初期要求目光朗照下田，到养胎时则强调要寂照下田。《吕祖太乙金华宗旨》说得好：“圣圣相传，不离返照。孔云知止，释号观心，老云内观，皆此法也。”收录于《二懒心话》...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
入静是一切功法的基本要求，静坐功中的入静则是主要的练功过程。我初练静坐时，杂念纷纷，越想入静，越入不了静，这心猿意马，的确难调伏。有人说，杂念可让其自生自灭；有人则认为，意守丹田或制心一处是对付杂念的...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...最理想的坐姿为“七支坐法”，所谓“七支”是指对身体要求的七个要点也就是一般说的双盘。从上到下分别是头部,眼部,舌部,肩膀,背部,手印,脚部等七个部位的调整与注意。一、头中正头不俯仰，不歪斜，下颌微内收（不是低...
栏目:网络修道 作者:大道家园
内照是传统丹功的一个重要运演手段，如内丹功初期要求目光朗照下田，到养胎时则强调要寂照下田。《吕祖太乙金华宗旨》说得好：“圣圣相传，不离返照。孔云知止，释号观心，老云内观，皆此法也。”收录于《二懒心话》...
栏目:道家 作者:微信平台分享