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有益于睡眠食谱之山药紫薯卷山药紫薯卷，天然的助睡食材，好吃又营养，全家一起食用，吃到停不下来了。【有益于睡眠食谱山药紫薯卷】主料：山药200g、紫薯200g、步骤：山药紫薯卷的做法步骤1.准备材料。山药选择“铁棍...
栏目:健康生活 作者:佚名
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山药是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃山药具有很多的养生功效，但是吃山药也是需要掌握方法的，只有正确的吃山药才能获得最大的好处，那么山药怎么煮好吃？山药不能和哪些食物一起吃？下面就来详细了解山药怎么吃最...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药变紫了还能吃吗一般吃山药的时候，都是白色的山药，山药的做法有很多，有些味道香脆，有些味道软滑，喜欢吃山药的人还不少，有些人在吃山药的时候发现山药变紫了，不知道是不是正常的，山药变紫了还能够吃吗？怎...
栏目:健康生活 作者:佚名