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...全麦面包加花生酱能补充维生素E，麦片加草莓能促进铁元素的吸收，还有另外的一些食物能促进矿物质的吸收，增加免疫力的食物，只要吃对了，营养健康就能吃出来了。全麦面包+花生酱：补充维生素E
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃大枣有不同的功效大枣中含有丰富的营养物质，其中铁元素是成血红蛋白的必需元素，这种元素也是人体中必不可少的，所以想要得到这种元素就要吃这样的食物，此外，不同方法食大枣食出不同功效，下面就一起来看看大道...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...孩出生后的饮食主要是奶类,所以蛋白质不会缺乏。而铁元素在奶类中含量很少 并且有些食物中的铁由于有草酸盐，碳酸盐和植物酸盐等,会干扰铁的吸
栏目:杂谈 作者:医案日记
...补血汤饮哦。海带含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，最重要的是含铁丰富，人体血液缺铁会出现热量少，体温低的情况，因此秋冬多喝
栏目:健康生活 作者:祝由网
...食物因为铜可以促进铁的吸收利用，也是人体必需的微量元素之一，还可以参与人体的血红的合成有良好的
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接常挢傣捅地寿喋馒揎增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫...
栏目:女性 作者:中医世家
...时还可以配合饮食来进行纠正贫血，可以多吃一些含有铁元素比较丰富的食物，比如猪肝、蛋黄等。还可以多吃一些具有补气补血作用的食物，比如大枣。
栏目:女性 作者:祝由网
...常不错的保健功效的，比如富含维生素的食物以及富含铁元素的食物，还能够帮助我们大家起到非常不错的增强皮肤弹性的作用，那么吃哪些食物可以增强皮肤
栏目:健康综合 作者:苹果养生
小孩子很容易出现贫血或者是一些微量元素缺乏，所以会容易生病，而且也会导致不长个，或者是消瘦等等的情况。如果是小孩子补铁的话，一些关于补铁的误区要知道和了解，以免导致一些身体不适的情况，下面的这些关于补...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...一、孕妇贫血的原因有哪些1、缺铁。怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%～45%。因
栏目:健康生活 作者:佚名