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一、0到12个月宝宝的早餐0—6个月早餐对于0-1岁的婴儿来说，早餐就是起床那顿奶。可别小看这顿奶，对于宝宝的规律睡眠和作息起着特别重要的作用。宝宝3个月以后，尝试在固定的时间叫醒宝宝，如果他晚上总是夜醒导致清晨...
栏目:健康生活 作者:佚名
【来源】 经验方 【原料】 菟丝子10克，桑螵蛸10-12克，复盆子10克，五味子6克，粳米50克，白糖适量。 【制作】 上四味药水煎，取汁去渣，加入粳米煮，粥加白糖调味。 【用法】 每日2次，一温一热服。 【疗效】 补肾，固摄...
栏目:药食同源 作者:佚名
冬虫夏草非常有名，价格不菲，当然也是一种很好的滋补品，甚至冬虫夏草可以与人参鹿茸齐名，在中医看来冬虫夏草性质平和，通过服用这种中药材有非常不错的补肺益肾以及止咳平喘的作用，冬虫夏草还具有非常好的镇静以...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
大麦、小麦、稻、小豆、胡麻这些五谷类之间不会出现相克的现象，但是做早餐最好不要加入枸杞，枸杞主火象，易上火，和五谷类温象稍稍有些不符.儿童的早餐儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一、海参特有的功效作用海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有...
栏目:健康生活 作者:佚名
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，被誉为天下奇果或九州名果。石榴营养成分丰富石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可...
栏目:健康生活 作者:佚名
哪些食物减肥又养胃,6种营养减肥的食物很多女孩有着长期节食的习惯这是非常伤害胃的，有很多食物是能够减肥并且能够养胃的，像山药、小米、芋头、银耳、香蕉、豆浆、藜麦。女性朋友减肥应该从锻炼减肥并不应该从节食...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药小米营养价值高山药大家都吃过，口感比较清淡，而且有很多的纤维素，可以促进肠道的吸收，减少便秘的情况，山药一般的吃法就是蒸着吃和煮粥，不管怎么吃都很适合肠胃不好的人群，特别是身体虚弱的女性朋友们，更...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
鸡粉的营养价值鸡粉属于调味品的一种，和我们在平时的烹饪中常用到的鸡精以及味精是比较类似的，可以让食物的味道烹饪出来更美味，而鸡粉的味道更为鲜美一些，所以说受到了现在越来越多人们的青睐，那么既然鸡粉是很...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
雪菜是不是发物,有哪些营养素雪菜大家都吃过吗，就是我们经常吃的雪里蕻，可以腌制当咸菜吃，也可以做各种的食谱包饺子啊或者是凉拌都是不错的选择，雪菜是不是发物呢，很多人都有这样的怀疑，下面就来介绍一些它的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动