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...当运动，恰当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于剧烈，不可以参与游水、爬山、跳水、赛车等运动。在饮食上的保护更是
栏目:饮食营养 作者:佚名
...：脊椎有小问题。 专家建议：生活中要注意保护脊椎，不要受凉，还可到医院做一些康复理疗。 ●鼻翼(鼻头两侧) 健康问题：卵巢机能、生殖系
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...么如何有效护肝呢？今天就为大家简单介绍一下方法吧。不要吃夜宵拒绝吃宵夜，因为晚上睡前吃夜宵会导致肠胃消化不良。晚上睡觉时还会增加肝脏负担，对肠胃也不好。在吃完饭之后，可以
栏目:健康生活 作者:享受健康
...们要用脚或者手，测试一下水温。如果水温过低的话，就不要下水了。如果水温太低，身体很容易因为温度的诧异而不适，造成感冒发烧。3、若在江、河、湖、海游泳
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，且在游完泳后立即有不适感，在就医治疗复原前，最好不要再游泳。
栏目:运动健身 作者:佚名
...管是吹空调还是外出，不可过分贪凉，防止受湿、受寒。不要淋雨，防止感冒及
栏目:健康生活 作者:佚名
...一定要注意的，如果宝宝非常的反抗，那么家长最好还是不要让宝宝游泳。此时宝宝的骨骼非常的脆弱，如果孩子在水中游泳，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...有要注意的地方，具体吃桑葚应注意：1、未成熟的桑葚不要吃，此时桑葚中含有剧毒的氢氰酸，食用后很容易中毒，而食用成熟的桑葚就不会出现此现象。2、在煎
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季健身运动这些细节要注意1、运动事项 —— 动作不要太急。剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷，从而容易受到伤害。简单的规则就是，2秒举起，4秒放下，保持有节奏的动作起落。做得越慢，收到的效果会越好。2、运动事项...
栏目:运动健身 作者:佚名
...。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体
栏目:运动健身 作者:祝由网