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...是什么一、婴儿嗜睡的表现都有哪些一般刚刚出生的婴儿睡眠的的时间都会比较长，一般看到的就、都是宝宝在睡觉，但是如果发现婴儿睡眠的时间超过了一定的标准可能就是嗜睡了，先来看看婴儿睡眠的标准。在一般正常的情...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们每天晚上的睡眠都包括5个阶段：1到4阶段和REM(眼部快速活动，与做梦有关)阶段。每个阶段10～15分钟。各阶段发生的顺序是：1-2-3-4-3-2-REM，然后再重复此顺序。整个睡眠的50%时间我们都处于睡眠的第2阶段，20%REM，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。2. 低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时
栏目:健康生活 作者:中医世家
洗澡好处多多，不但能清洁、解乏、舒筋活血，改善睡眠，还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水为宜，次数也不宜太多，否则会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表...
栏目:健康生活 作者:祝由网
很多人正在遭受着嗜睡症的困扰，嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况，一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
睡不着在床上翻来复去难受的紧，睡眠不好如何调理?这是失眠者都想问的问题，睡觉本是身体休息的时间，但因为种种原因我们的大脑一直很活跃，不肯休息，生活中睡眠不好吃什么好呢?今天与小编一起来看文章吧。睡眠不好...
栏目:中医健康 作者:中医世家
失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。失眠症的诊断标准有了对失眠的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...些疾病，食用了咖啡等，都会让女性出现入睡变得困难，睡眠质量下降，睡眠时间减少等症状，影响到第二天的工作生活，那么有哪六个女性失眠食疗的小偏方呢?第一个偏
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...好是温水。同时泡澡的时间也不要太长，这样更利于促进睡眠。晚上有良好的睡眠质量的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
人一生中1/3的时间在睡眠中度过，只有保证充足睡眠，才有利于精力和体力恢复，让受损细胞修复。通常人们能一觉睡到大天亮，但很多年轻人或中老年人因为睡眠而困扰，有的躺在床上翻来覆去睡不着觉，有的晚上做噩梦，也...
栏目:健康生活 作者:佚名