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沙棘果为胡颓于科植物沙棘HippophaaerhamnoidesI的果实，又名醋柳果，酸刺果。沙棘果每百克含蛋白质10.5克，脂肪6.8克，糖20克，有机酸3—4毫克，还含有多种维生素和矿物质。其中维生素含量丰富，几乎居一切水果蔬菜之冠。每
栏目:中药常识 作者:小七
...体有什么好处呢？一、蚕豆夏天正是吃蚕豆的季节，蚕豆含有膳食纤维、钙、磷、
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...状时，就可进食枇杷止咳了。现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生
栏目:饮食营养 作者:佚名
...薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。大量食用柿
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、柿子叶除了含有相当可观的蛋白质、氨基酸及多种维生素外，还有胆碱、芦丁和丹宁，具有抗菌、消 炎、活血、降压、降脂、抗癌作用，特别是它含的维生素C可达1800mg/100g，远高于常见的水果和蔬 菜。2、柿子叶能抗坏血病...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...里，蒸20分钟后加上两勺低脂雪糕。可以分成八份，每份含有17卡路里，不足1克的脂肪，1克纤维和1克蛋白质。萝卜
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的功效。2、拥有丰富维他命c，能养颜美容、美白肌肤：含有非常丰富的维他
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...断黑色素的根，美白效果更持久。2、瘦身减肥柚子茶中含有丰
栏目:饮食营养 作者:佚名
...但是也有些朋友担心吃柚子上火，为此就很少吃。柚子中含有丰富的维生素C，专家在这里提醒大家，适当的吃些柚子不仅不会上火，反而还会败火。特别是对于经常便秘、带有口臭的朋
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...妇可以吃柚子吗柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗？孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚...
栏目:饮食营养 作者:祝由网