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<p>更年期综合症的症状特别的明显，最近总是出虚汗，有时候还经常失眠，现在体质都变得特别的差了，我想赶紧调理下身体，我想知道更年期怎么治疗比较好？</p>
栏目:健康早知道 作者:苍耳子
男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45～59岁，60岁以上的为老年期，90 岁以上为长寿期。更年期临床症状常有：（1）精神神经症状：神经过敏、急...
栏目:老人 作者:佚名
瑞典研究人员发现，如果女性40~45岁就出现更年期症状，出现心脏衰竭的风险就会增加，特别是对有吸烟习惯的女性来说。更年期提前心衰风险高瑞典卡洛林斯卡研究所的研究人员对2.2万多名瑞典老年妇女的健康资料进行分析后...
栏目:老人 作者:健康管理师
更年期对于女性来说是比较重要的一个时期，这个时候女性的生理和心理都会发生一定的变化的，这些变化都是会影响我们的生活的，所以在生活中必须关注更年期的女性，提醒她注意诸如饮食之类的生活细节。一、控制热量，...
栏目:老人 作者:健康管理师
更年期女性最为明显的表现就是月经停止方面的变化，而有些女性甚至因此而产生了精神与心理状态方面的变化，悲观、易愤怒、烦躁不安、失眠等表现，那么更年期女性有哪些心理变化？1、悲观心理。更年期是迎接老年到来...
栏目:老人 作者:祝由网
更年期无论开始早晚、历时多久，在更年期最要注意清洁，卫生方面的保养，在该期间应从以下几方面加强自我保健：注意卫生，定期检查进行更年期年，阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上皮细胞内糖原量减少，...
栏目:老人 作者:佚名
女性更年期如何调理饮食？女性更年期如何调理饮食？一、增加钙铁摄入量因激素水平低，骨质的钙成分大量丢失，因此更年期女性容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶，它们不仅含优质...
栏目:老人 作者:祝由网
女性更年期吃什么1、鸭肉鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品，对于女性更年期阴虚火旺者食之最宜。2、西红柿西红柿中含有红番茄素，在烹饪之后其中的营养元素更加容易被人体吸收，还能帮助预防癌症和动脉硬化，对女...
栏目:老人 作者:健康管理师
更年期妇女该如何防抑郁？更年期妇女该如何防抑郁？一、做好心理准备正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自...
栏目:老人 作者:祝由网
进入更年期后，人体逐渐出现衰老和退化现象。在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机体适应调节能力的减退和抵抗力的降低。对于营养成分的要求与以前不尽相同。否则将由于代谢失调引起一些疾病。所以...
栏目:杂谈 作者:医案日记