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...以养福。做好这三件事，活出更好的自己。一、静养心《黄帝内经》讲：静则神藏，躁则消亡。中医认为，心为五脏之首。保持内心的宁静，就是最好的养生。心要静，需在平时多下功夫。某天，一个学生
栏目:国学文化 作者:道教
...理论基础的。在被医家奉为中医之源头、行医之圭臬的《黄帝内经》中，不仅单单从理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说
栏目:网络修道 作者:大道家园
...二病方》中就有汽浴法、熏浴法的记载。中医经典著作《黄帝内经》中指出
栏目:药浴 作者:药浴倡导者
...拿出一篇来说大椎穴。督脉的第14个穴位：大椎穴。出《黄帝内经素问·气府论》。手足三阳、督脉的交会穴。大：多也。椎：
栏目:经络穴位 作者:学穴位
...研究所首席教授，曾师从于李可、卢崇汉等名医大家。《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也。”“气”就是情志。“怒则气上，
栏目:健康生活 作者:七里香
一、更年期如何调理养生1、保持心态平和《黄帝内经》载：“恬澹虚无，真气从之”，说得是，女性在更年期要让自己的心情愉悦，避免过度忧伤、喜悦、焦虑、愤怒等。因为过度的情志变化可以影响脏腑功能和气血的运行，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...燥”，护阴津秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说：“秋冬养阴”，即指在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。“燥”为秋季的主气，故称“秋燥”。燥气...
栏目:健康生活 作者:中医世家
立夏前后养生事项夏季暑热湿气重，易没有胃口中医《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天达到最高值。此时，人体阳气旺盛，经络气血流通，是温煦体内阳气、驱散内伏寒邪的最佳时机。杨小红教授称，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...为 “羊癫疯”或者“羊角风”，早在两千二百年前的《黄帝内经》中就有记载。人们对这种疾病并不陌生，常常被人们通俗的称为“抽风”。“抽风”往往表明两种含义：一种是真正疾病的状态，由脑神经元过度放电而导致惊...
栏目:健康生活 作者:佚名
...新病。所以冬季要注意保暖，养生要从“避寒”开始。《黄帝内经》上说“冬三月，
栏目:杂谈 作者:医案日记