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材料： 山药200克、西红柿2个、葱花、植物油、盐各适量做法： 山药去皮、切块，西红柿切块;锅中放油烧热，加葱花爆炒，加切好的西红柿和山药煸炒，加入清水稍煮片刻，加盐调味即可。功效： 山药具有补脾养胃、生津...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
秋冬季节山药养生适合中老年人大家在吃到美味的山药的时候，有没有想过这种食物对人体的好处呢。有些人爱吃只是因为习惯和口味，但是却真正的忽略了山药对人体的好处。多吃山药可以有助于肠道的消化和吸收，还可以延...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药能和牛肉一起吃吗对于牛肉，我们都喜欢炖牛肉吃，口感比较糯，而且味道又是极香醇的，山药也是可以炖着吃的，那么将这两者一起吃的话，会不会对身体产生不利的影响?下面一起来看看。山药能和牛肉一起吃吗山药和...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
在常见的蔬菜品种中，山药可谓是人们最爱吃的一种家常蔬菜了。而关于山药的作用，大家自然也是想要多多了解的。那么，山药的作用有哪些?1、滋补健身，延缓衰老国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱...
栏目:健康综合 作者:健康生活
山药和莲子都是比较常见的食物，两者可搭配煮粥或煲汤食用，一直深受广大群众喜爱，那么山药、莲子煮粥食用有什么好处吗?山药莲子粥的功效有哪些呢?1、山药莲子粥的功效山药莲子粥具有补脾养胃、宁心安神、滋肾益精的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
产后吃山药最好了 热量足营养多还不长胖 配上一物营养加倍，一定要知道月子吃山药，更“滋补”宝妈生产时流失大量体液，产后容易出汗，这是可食用富含钾的山药，维持体内电解质平衡。另外，山药有健脾益气、防止产后...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
蜜枣扒山药治肺虚久咳能治什么病|蜜枣扒山药治肺虚久咳有什么作用|蜜枣扒山药治肺虚久咳什么样真假辨别【方剂】山药：1000克。蜜枣：10个。板油丁：100克。白糖：350克。桂花汁、湿淀粉、熟猪油：少许。【用法】①山药洗...
栏目:中医健康 作者:中药大全
山药和西红柿是可以一起吃的，而且在一起做菜味道也非常好，让人食欲大增，营养也非常丰富，可以为人体带来很多的好处。但是山药和西红柿也有各自的饮食规则，不可随意乱吃，下面就来详细了解山药和番茄的营养价值，...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药煮粥喝有哪些滋补功效山药用来煮粥是非常适合人们食用的，尤其对于脾胃不适、消化不良的人们更适合。山药煮粥不管是早餐还是晚餐，都非常好。很多儿童、老年人，经常脾胃不舒服，还会有痢疾、小便不利、肠炎的情...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、铁山药的营养价值和食用价值营养价值铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山药。山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药，如六味地黄...
栏目:健康生活 作者:夕阳红