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准妈妈在怀孕期间只知道补充营养是不可避免的，但没有科学的营养概念，特别是一些孕妇要求更多的好东西，结果更多的营养是被自己吸收了，婴儿却得不到足够的营养。结果婴儿的身体很轻，但母亲的身体在怀孕期间显然正...
栏目:女性 作者:祝由网
...泡一个小时，这样的话，炖汤效果会更好，因为这样的话营养成分会保存的完整。黄芪和鸽子炖汤是一道美味而且滋补的汤品，炖一只鸽子可以放15克黄芪，
栏目:中药常识 作者:中药材大全
马上就要过年了，很多家庭有在年前囤菜的习惯，因为怕过年期间不够吃又买不到。但是我们也知道，年前天气寒冷，蔬菜选择相对较少，一般是有什么就囤什么。而番薯叶，也成了很多家庭的选择。不过啊，春节饮食多丰盛，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
桂圆舒眠粥原料：大米100克，桂圆肉80克。调料：冰糖20克。做法：1、把备好的大米洗净，用水浸泡半小时备用，桂圆肉放入清水中，洗净去除杂质。2、取一干净的砂锅，往砂锅内注入适量的清水，放入浸泡好的大米，大火煮开...
栏目:老人 作者:祝由网
鱼鳔的作用和功能是什么？辅助鱼在水中的升降，也作为稳定使用，位于鱼身体的中心，可以保持重心向下。鱼鳔可以作为辅助呼吸器官，为鱼提供氧气，鱼鳔里充填的气体主要是氧气、氮气和二氧化碳，氧气的含量最多。从功...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
冬季正是人们进补的好时候，而像人参、西洋参那些补品过于强烈，体热的人不太适合。相比之下，太子参就显得温和的多，适合的人群更为广泛。下面小编就为大家介绍三款适合冬季滋补的汤品做法。1、黄芪红枣太子参汤做...
栏目:中药常识 作者:祝由师
花生无疑是我们很喜欢吃的食物了吧，我们都知道花生的味道和口感是很不错的了，而且我们经常的吃好处也很多了，是很多人都非常喜欢吃的食物了，那么对于花生，我们除了可以直接生吃之外还有哪些方法呢，怎么吃比较好...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
现在很多朋友都有睡眠不足、睡眠质量差的问题，这样会导致在白天的工作和学习效率都不高。睡眠质量差的情况可以通过饮食得到一定的改善，那么喝什么安神助眠呢?喝什么安神助眠1、酸枣仁汤食材：酸枣仁15克、茯苓10克、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
丝瓜的热量是多少丝瓜属于夏季的时令菜，很多家庭在这个时候，都会买上一些丝瓜回来吃。无论是炒着吃或者烧汤吃，味道都是非常不错的。丝瓜因为其独特的口感而受到很多人的喜爱，但是大家对于丝瓜的热量是多少却了解...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏季很容易出现湿气重等健康问题，特别是一些潮湿地区，要注意防暑祛湿，那么湿气重除了日常生活注意的问题，还有哪些呢?其实食物是可以有祛湿的作用的，下面就来介绍可以祛湿的几款食谱。鲜土茯苓煲猪腱汤材料：鲜...
栏目:夏季养生 作者:四季调养