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一、睡不着的中医治疗方法1、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。2、党参15克，麦冬（去心）9克，五味子6...
栏目:心理健康 作者:佚名
...度过的。完全可以想象：如果你躺在床上眼睛盯着天花板睡不着，是一种怎样的体验?拥有高质量的睡眠，才能一觉睡到天亮，皮肤才能白皙透红。睡眠质量不好，人生了然无趣啊!我这样说，相信你们肯定是同意的。如何
栏目:健康生活 作者:佚名
最近小李的妈妈总是说自己睡不着觉。于是小李的朋友给小李推荐了一款保健品，说是能够改善人体的睡眠质量，缓解失眠。这种保健品就是褪黑素。小李从网上给妈妈买了好几瓶褪黑素。但是小李的妈妈总是很担心，褪黑素长...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，其他时间都处于睡眠当中。如果宝宝出现睡眠不踏实，睡不着觉或睡觉总是惊醒的情况，那么一定有特别的原因。1.首先排除病理原因如果宝宝睡觉出现惊醒的情况，首
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...时分锻炼效果最好。夏季天亮的比较早，很多人躺在床上睡不着，喜欢天一亮就起床锻炼身体。实际上，这
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
很多人都没有睡午觉的习惯，睡不着闭着眼睛休息一会也是不错的。据了解，上班族子午觉睡不好易得癌，什么是子午觉?要如何睡个好觉?上班族子午觉睡不好易得癌?对于上班族来说，午休时间显得特别宝贵，如何在这短时间内...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...眠质量，此穴位在人体的耳后，按摩起来比较方便，每当睡不着、睡不好的时候就找到安眠穴揉一揉、按一按，很快就能进入睡眠。安眠穴位位置标准定位：安眠穴在项部，当翳风穴与风池穴连线的中点。安
栏目:健康综合 作者:健康生活
...患者由于缺氧和二氧化碳残留，本就容易昼夜颠倒，晚上睡不着、白天
栏目:健康生活 作者:祝由网
我目前宫颈癌放疗化疗结束了，各项指标也都正常最近突然肚子疼或者肚皮疼，去医院复查也没有查出什么原因吃止疼药也是也舒服一段时间，阵痛晚上有时候都睡不着觉。这是什么原因有什么办法吗？
栏目:妇科 作者:柳华
...，年轻人每每到了该睡觉的时间，并不会像失眠一样想睡睡不着，而是明知道自己应该睡觉，
栏目:健康生活 作者:佚名