大约有2,000项符合查询结果，库内数据总量为1,708,252项。（搜索耗时：0.0053秒） [XML]
睡眠时间约占人一生的三分之一，睡眠质量对人们的身体健康和精神状况至关重要。据美国有线电视新闻网（CNN）报道，纽约大学朗格尼健康中心在期刊《睡眠健康》上发表了一项有关人类睡眠的研究。研究显示，人们对睡眠存...
栏目:健康生活 作者:六月雪
...年期的人要注意自己的休息时间，不要熬夜，保持良好的睡眠。如果经常半夜不睡，会使身体阴血亏损，虚火内积，会促进衰老的，相反好的睡眠可以消除一天的疲劳，是身心愉悦。在夜晚进入深度睡眠后
栏目:老人 作者:佚名
失眠是由于无法入睡而导致的睡眠不足，又称维持睡眠障碍，因各种原因而引起的入睡困难、早醒以及睡眠时间不足等。是现代人类的常见病。有些人失眠就会对安眠药产生强烈的依赖，那么长期吃安眠药会产生什么副作用呢?1....
栏目:心理健康 作者:夕阳红
随着年龄增长，人的睡眠能力会逐渐下降，睡眠时间也会渐渐缩短，睡眠质量也会越来越差。失眠可分为三类失眠症一般可分为三类：第一类，是“一过性失眠”，指老人只是偶尔几个晚上失眠。第二类，是短期失眠，指老人一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...宝解决入睡困难宝宝在生活中，很大的一个时间都是处于睡眠的时间中，但是在这时候如果我们不能小心的去应对，那么就容易导致出现入睡困难的问题，在平时应该如何促进宝宝睡眠，这是很重要的一点了，下面就让家长朋友...
栏目:儿童 作者:小爱
开课时间越晚，青少年们睡眠的质量就会越高，这将有利于提高学生们上课时间的清醒度，以及提高其学习能力、精神健康水平等等。“早上上课时间太早，会使得学生们难以得到充足的睡眠，这会带来一系列的问题，包括学习...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...害吗?和小编一起来了解一下吧!1.孕妇鼻塞的危害----影响睡眠鼻塞第一危害就是影响睡眠质量，鼻塞让呼吸不通畅，人总会忍不住张口呼吸
栏目:健康综合 作者:祝由网
...和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿
栏目:健康生活 作者:中医世家
人生有1/3的时间是在睡眠中度过的，优质的睡眠会让人第二天醒来感觉精力充沛、身心舒畅。可有时，我们的睡眠并非总是那么美好，明明睡着了，身体却不消停，磨牙、说梦话、身体抽动……腿抽动心理压力大迷迷糊糊快要睡...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
黄茶失眠的花茶能喝吗？失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠质量差、早醒、睡眠时间缩短、睡眠深度不够等。中医认为，失眠多因心肾不交，，心神不宁，或思虑过度，或饮食不节，或劳逸失调，或情志不...
栏目:茶常识 作者:茶百科