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随着年龄的增长，腰腹的脂肪成为了很多女性的心病，那么如何才能消除腰腹上的多余脂肪呢？下面小编就要告诉大家几种减肥方法，帮助大家可以快读的达到瘦腰目的，及时的改变自己的生活习惯，让你瘦身效果更明显。 ...
栏目:上班人群 作者:祝由网
蜂蜜富含葡萄糖、果糖、多种无机盐、维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等元素，还含有各种帮助人体消化、吸收的酶类，如淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。早晨空腹喝蜂蜜可以说是一种很好的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
舌头是人体的重要器官，它的功能非常奇妙，既能辨别滋味，又能搅拌食物，帮助吮吸和吞咽，舌头又是谚语的重要器官，有协助发音的作用。此外，中医常常借助舌头变化来诊断疾病。中医理论认为“辩舌质可辩五脏之虚实，...
栏目:健康生活 作者:佚名
舌头是人体的重要器官，它的功能非常奇妙，既能辨别滋味，又能搅拌食物，帮助吮吸和吞咽，舌头又是谚语的重要器官，有协助发音的作用。此外，中医常常借助舌头变化来诊断疾病。中医理论认为“辩舌质可辩五脏之虚实，...
栏目:健康生活 作者:佚名
鳕鱼对我们大家来说是比较熟悉的，在平时很多人都爱吃鳕鱼这样的食物，吃起起来的味道还是非常不错的，而且鳕鱼的营养价值也不错，所以鳕鱼很多人都爱吃，那么具体我们吃鳕鱼能够有哪些好处，这是大家不清楚的，下面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
魔芋是日常生活里面比较常见的一种食物，魔芋的制作方法各种各样，魔芋豆腐就是最常见的一种，很多人听到这个名字以为是大豆制作出来的，其实是魔芋制作而成的，口感非常爽滑，味道非常好，大家如果想要吃的话就可以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
南瓜是生活中很常见的蔬菜食物，在南瓜长老了之后，烹饪后的口感是粉的，非常的好处，而且营养价值也是非常高的，那么吃南瓜的好处有哪些？南瓜的功效作用是什么？。南瓜的功效作用1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶...
栏目:健康生活 作者:佚名
现代人的压力都是比较大的，在这时候我们很自然的就会出现一些身体的不适情况，特别是要小心我们出现压力大的情况，所以在平时就要注意方法改善心情才行，一味的处于悲哀情绪中，那么就会导致身体素质下降，那么悲哀...
栏目:心理健康 作者:网友上传
第一步：两脚分开站立，与肩同宽，双臂屈曲上举，双手置于头上，抬头挺胸，收腹沉肩，两臂尽量向后外展。第二步：两脚与肩同宽，屈膝，双臂由上至下，两肘关节尽量内收,低头含胸，收腹弓背。第三步：两脚站立，稍宽...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、银耳粥：干银耳10克，大米50克。将银耳水发洗净，撕碎与米同煮为粥食用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎患者。2、龙眼银耳羹：银耳10克，龙眼肉10克，大枣5枚，冰糖少许。用温水将银耳发...
栏目:老人 作者:中医世家