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...。初秋，气候开始变得干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不足，就容易上火，口腔里也会随之出现溃疡、发炎等问题。菠菜中丰富的核黄素(维生素B2)是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的
栏目:秋季养生 作者:四季调养
本文关键词:益气补血类 杞参茶用到的食材 枸杞 : 20g 党参 : 15g 杞参茶的功效与作用 适用于气血两亏、腰膝酸软、肝肾不足、头昏目眩。 杞参茶做法 枸杞、党参分别洗净，用水煎2次，每次用水300ml，煎半小时，2次混合，去渣
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
气血不足，而且会有出血性疾病的话，要如何去改善和调理?如果是出血的话，要止血，可以选择一些养血止血的食物，这样的话可以有利于疾病的恢复，而且也可以提高人体的免疫力，下面的这些具有养血止血作用的食材不妨...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...可以促进睡眠睡眠对于我们来说是非常的重要，我们睡眠不足的话就是会使得身体健康出现各种问题，而且很多人也是会出现长期失眠的状况，练习瑜伽也是可以很好的帮助促进睡眠，下面我们大家就是一起来详细的了解了解吧...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...较大，那早上起床后头疼是什么原因造成的呢？1、睡眠不足睡
栏目:健康生活 作者:佚名
...压力，直接影响脑部的供血流量，时间久了会导致脑供血不足
栏目:老人 作者:中医世家
...得不延迟退休年龄，因为如果退休太早了就会导致劳动力不足，影响经济的发展。古
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
01 白羊座做事优柔寡断。02 金牛座人际关系很不错。03 双子座还需要继续努力。04 巨蟹座出现麻烦事。05 狮子座勇往直前。06 处女座等待令人心累。07 天秤座充满了希望。08 天蝎座容易走极端。09 射手座行动力不足。10 摩羯座输
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
...有能力的某些方面，当然，有些人即使意识到他们的能力不足，也不会努力提高。现在看看十二个星座，知道他们的能力很
栏目:十二星座 作者:小神仙
...1.细嚼慢咽：吃得太快，食物咀嚼不够，会使消化液分泌不足，造成消化不良。2.定时定量：春节期间，人们往往作息不规律，不是省略了某顿饭，就是集
栏目:杂谈 作者:医案日记