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...养胃护胃、降血脂的功效。菊花：能明显扩张冠状动脉，增加血流量，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...动脉粥样硬化。多不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用。2、核桃仁核
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...会有补血功效。平时如果喝太多的话，可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的。早晚均不宜！早上不能起来就喝红糖生姜水，人休息一晚上血液比较黏稠，起来就喝
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...话说，一白遮三丑，白皙干净的皮肤不仅增添女性魅力，增加自信心，同时更能给吸引异性的目光。日常生活中，除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。常见美白食物有四种1、冬瓜《神农本草...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...最新载文列出“更年期16大信号”，给大家提个醒。体重增加。常见的是腰部和下腹增胖。最
栏目:老人 作者:祝由网
坚持锻炼可以用要增加锻炼强度的方法，来突破绝经后遇到的减肥平台，如你平常习惯于匀速散步，那么今后每隔3分钟就疾步快走30秒，再就是在进行循环式力量锻炼时，与通常的力量锻炼不同的是，这种循环式的锻炼，能够自...
栏目:老人 作者:健康管理师
...用，更年期女性雌激素水平降低，致使血液中胆固醇含量增加，低密度脂蛋白及极低密度脂蛋白升高，脂肪代谢缓慢，最终造成脂肪
栏目:老人 作者:健康管理师
...了要多喝两杯，有调查显示，过节时的酒精中毒人群大大增加。酒精中毒有哪些症状呢？过节的时候亲友、同学、朋友聚会少不了，这种时候的酒，就有点难拒绝，不加节制的饮
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生：运动晨炼宜缓慢雨水节气随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。雨水节气养生健身以不出汗或微出汗为佳，这时比较适合进行节奏和缓的运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则会消...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...味，轻则自己闻不到，重则会影响正常社交活动，甚至会增加老年人心理上的负担。老年人身上的老年味从哪里来的？一般上了年龄后，老人味会越来越明显。有一部分是正常的生理性气味，也有一部
栏目:老人 作者:健康管理师