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本文关键词:塑体健身 炖双冬用到的食材 冬菇 : 200g 冬笋 : 100g酱油 : 5g 白糖 : 5g料酒 : 10g 盐 : 3g味精 : 2g食油 : 15g水淀粉 : 10g花椒水 : 3g姜块 : 10g鸡汤 : 适
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:塑体健身 橄榄鲜贝香菇用到的食材 鲜贝 : 10～15个（干贝）橄榄菜 : 400g 香菇 : 2个 葱 : 少许 生姜 : 少许料酒 : 适量 盐 : 适量 油 : 适量淀粉 : 适量 橄榄鲜贝香菇的功效与作用 适
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本文关键词:增重强骨 地黄蒸金龟用到的食材 乌龟 : 1个（重约900g） 熟地 : 30g 菠菜 : 100g黄酒 : 15g 独蒜 : 10个 姜 : 5g 葱 : 4根味精 : 1g 盐 : 5g水豆粉 : 5g熟鸡油
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本文关键词:扁桃体炎 百合炖香蕉用到的食材 百合 : 15g去皮香蕉 : 2个 冰糖 : 适量 百合炖香蕉的功效与作用 养阴清肺，生津润燥。 百合炖香蕉做法 以上三味加水同炖，服食之。
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本文关键词:益气补血类 阿胶蒸鸡肉用到的食材 阿胶 : 20g 鸡肉 : 150g 龙眼肉 : 15g 红枣 : 5枚 生姜 : 适量黄酒 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量 麻油 : 适量 阿胶蒸鸡肉的功效与作用 适用血虚
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本文关键词:益气补血类 参芪龟肉汤用到的食材 活龟 : 1只（约1000g） 母鸡 : 1只（约1500g） 黄芪 : 30g 党参 : 30g 口蘑 : 15g 猪油 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量胡椒粉
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本文关键词:秋季养生方 菊花烩鱼翅用到的食材 鲜菊花 : 50g 鱼翅 : 300g料酒 : 10ml鸡汤 : 300ml鸡精 : 2g 生姜 : 5g 白糖 : 15g 葱 : 10g胡椒粉 : 3g 盐 : 3g 素油 :
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...药鸡矢藤的用法和用量的具体的介绍吧。内服：煎汤，10-15g(大剂量30-
栏目:健康综合 作者:终南道医
...以起到保护眼睛的作用和效果。菇炒山药材料：干燥蘑菇15克、新鲜山药
栏目:健康综合 作者:祝由网
...不能锻炼，否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15：00-20：00之间，可以考虑作为主要锻
栏目:男性 作者:中医世家