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适合老年人的减肥运动,中老年人怎样减肥更健康一、中老年人怎么减肥最有效1、中年人早餐、千餐一定要正规，按时按量，不可不吃早饭或简单对付一下。不吃早饭或吃不含脂肪的早餐不利于胆汁的排汇，容易患胆结石。因为...
栏目:健康生活 作者:佚名
宝宝健不健康,,,,看宝宝的肚脐就知道,,,太有用了宝宝的肚脐是妈妈和孩子成为一个独立个体的见证。对于宝宝而已，从出生开始，肚脐是孩子成长过程中，最重点保护位置。而事实上，肚脐不仅仅是宝宝身体的一边部位，而且...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
怎样吃姜才健康,吃姜的5个禁忌需注意有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
经期巧妙减肥的方法1、巧妙的食物摄取经期不仅要吃的健康，食物选择更需巧妙。其中，在经期需多增加富含铁质、高纤维素成分的食物摄取，其中鱼、菠菜、燕麦等可以多吃一些，既能补充经血所损耗的营养素，还能增加体...
栏目:健康生活 作者:佚名
最常见的养胃误区,会影响你的健康养胃需要正确的方式和方法，大家都是如何养胃的，养成良好的饮食习惯，一些辛辣刺激的食物一定要注意是禁忌，减少油腻食物的摄入等等，但是很多人还是陷入了养胃的误区中，下面的这...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
秋季进补饮食选择,这样吃才健康秋季的时候是很适合我们进补的，这时候的天气是比较凉爽宜人的，这时候我们的胃口也是比较好的，所以在秋季的时候我们应该注意去调节好才行，合理的进补才会在秋季更健康，那么具体秋...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季这样做能养心,坚持做促进健康在夏季的时候不少人都有心情烦躁的情况，这是让人非常烦恼的，这也是大家都不希望看到的，这也是容易对我们健康造成影响的，所以在夏季的时候需要注意方法去养心才行，那么具体夏季...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
我们吃莲藕对大家健康是有好处的，常吃吃莲藕是可以帮助我们大家养生的，而且现在也是很多人都爱吃莲藕了，那么对孕妇来说吃莲藕怎么样，这是不少人的疑问了，下面就让我们一起看看具体吃孕妇吃莲藕怎么样，一起看看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
我们的健康是离不开吃的，饮食对于我们的健康来说是很重要的呢。那么你知道吗，不良饮食习惯会给身体带来一些影响和伤害的哦，而且还会导致一些疾病的发生呢，下面的这些不良饮食习惯导致的危害，你看看你中枪了吗?...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...过时的话题养生是女性宜生中永不过时的话题，女性要想健康美容气色好，一定要气血充沛，而补铁又是补血过程中主要的环节。如何养生更加健康，作为女人，你该知道这些是女性养生应注意的。(1) 跳绳每天清晨起床后，跳...
栏目:健康生活 作者:夕阳红