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现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！导语：水是人类生存所必需的物质，是身体细胞的构成物质。人体内约有40%-70%的水分，水参与人体的消化吸收及细胞的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
正常的肝脏健康而柔软，富有一定的弹性，但如果肝脏内的脂肪开始变性，就会导致肝脏表面凹凸不平，出现结节，直至硬化，就是我们常说的“肝硬化”。肝硬化是由一种或者多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害，稍...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...人怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，并保持身体的健康呢?我觉得，生活中拥有“七趣”是良方。情趣：哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
说到国庆饮食，每个人的大脑中都会零星闪现出几个关键词：“养肝”“寒食”“枣糕”……那么，在国庆时节为亲朋准备一桌爱心餐时，究竟哪些东西应该吃？哪些食材不宜多吃？国庆养生有三注意首先，喝酒要适量。节假日...
栏目:饮食营养 作者:佚名
控制好饮食是减肥的重要一环，所以，恰当地安排日常的饮食，养成良好的饮食习惯对于减肥者来说非常重要。为此，制定一个一周减脂食谱才能越吃越瘦哦！一、早餐早餐是开始新的一天的第一餐，早餐不能不吃，而且安排好...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、大脑疲劳时吃坚果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。2、眼睛疲劳时可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外，吃韭菜炒猪肝也有效。3、心理压力...
栏目:上班人群 作者:佚名
1。合理调配食物：根据不同原因和疾病进程，合理调配食物，当原发疾病加重，食欲减退时，以保护性食物为主，如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。如疾病缓解或消除，食欲不恢复，则应以供给热能为主，可...
栏目:上班人群 作者:祝由网
1、多吃鱼鱼肉鲜嫩好咀嚼，华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示，每周至少吃一次鲑鱼，可使老年人心脏病死亡率下降44%，女性每月吃1到3次鱼，可使中风几率减少7%，每周吃5次鱼，可减少中风几率50%。因此日常饮食中，...
栏目:上班人群 作者:祝由网
现代社会中，人们坐着的时间越来越多：许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还是坐着……这样的习惯日积月累，不仅会让人发胖，更严重的是，会影响男性的性功能。首先，久坐会导致不育。睾...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬瓜薏米排骨汤材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米适量，食盐适量。功效：将薏米与冬瓜进行搭配，可以达到很好的清热祛湿、利水排尿的效果，对于水肿、尿路疾病患者来说具有辅助性治疗作用。做法：将排骨、薏米洗净，冬...
栏目:春季养生 作者:佚名